Спів мантр
Здібності мантр
Мантри володіють здатністю зцілювати, захисту, народження енергії і досягнення Божественної гармонії. Правильне спів мантр полягає в точному відтворенні всіх звуків.
Дія мантр
Комбінації звуків впливають на навколишній простір і викликають резонансні коливання в усьому організмі. Кожне словосполучення володіє певною спрямованістю, що використовується для лікування хвороб, збільшення добробуту, захисту і усунення перешкод.
Склади в мантрі є частиною Божественного імені, які завжди пишуться з великої літери і не підлягають перекладу. Тексти рекомендується записувати золотими чорнилом на синьому тлі.
Як правильно виконувати мантри
Правила виконання
Всю фразу слід співати на одному вдиху, якщо виникають труднощі з диханням, то зарядитися повітрям можна тільки в кінці словосполучення. Безперервне вимовляння фраз, при якому вся увага зосереджена тільки на медитації, називається Джапа.
Під час процесу бажано не відволікатися на підрахунок кількості рядків, а потрібно повністю розчинитися в Духовному потоці звуків.
Дія чарівних звуків не залежить від гучності їх виконання. З часом звукові вібрації, якщо вони призначені для добрих справ, викличуть появу сили в організмі.
Вплив вібрацій, які перебувають у гармонії з Всесвітом, можна відчути матеріально.
Наприклад, вода під впливом звуків змінює свою температуру, залізо розсипається в порошок, а хвороби зникають безслідно. Далай-Лама стверджує, що бажаний ефект наступає лише в тому випадку, якщо зникають всі кордони та умовності, а виникає резонанс з простором.
Мантротерапия
На що впливає мантра
На думку американського дослідника Ранджи Сінгха під впливом звукових хвиль відбувається стимуляція найважливіших органів людського тіла:
- шишкоподібної залози, що відповідає за функціонування ендокринної системи;
- вилковою залози, впливає на імунітет;
- біоенергетичного поля;
- нервової системи;
- гормонального рівноваги;
- генетичного хромосомного апарату;
- гипотоламуса, забезпечує обмінні процеси.
Спів мантр корисно в будь-якому віці, але особливо затребуване в похилому віці і в разі виникнення загрози ракових захворювань.
Впливу звуку піддається жива і неорганічна матерія. Були випадки, що під впливом голосу оперних артистів розбивалися скла. Кістки, тканини головного мозку і органи внутрішньої секреції проводять звукові коливання і викликають резонансний ефект в нервах. Імунна, ендокринна і нервова система стимулюється медитативним интонированием.
Як краще виконувати мантри
Правила виконання
- Найбільш сприятливим періодом для співу вважається тимчасової інтервал з 22 до 23 годин.
- Медитувати потрібно в темному або слабоосвітленому приміщенні, щоб яскраве світло не пригнічував діяльність шишкоподібної залози. Відомо, що при закритих очах настає розслаблення, а хвилі головного мозку змінюють свій вигляд.
- Для посилення ефекту можна запалити свічку або пахощі або включити відповідне музичний твір. Їх можна вибрати з наступного переліку:
- «Місячне світло» (Дебюссі);
- адажіо Рахманінова (Симфонія №2, частина 3);
- «Імператорський» концерт Бетховена (частина 2).
- Перед співом мантр потрібно зробити дихальні вправи.
- Інтонування має супроводжуватися позитивними емоціями, святістю і вдячністю всій Всесвіту. Представники різних конфесій можуть дивитися при цьому на лик свого святого і сконцентрувати свою увагу на блакитному лучі, що пронизує клітини і капіляри організму.
- Перед виголошенням фрази потрібно зробити глибокий вдих, як перед стрибком у воду, затримати його кілька секунд і вимовити фразу на видиху. Голосні звуки співаються голосно без інтервалів і протяжно, витримуючи однакову тривалість і висоту нот.
- На перших порах число повторень не має перевищувати 9 разів.
- В якості перших вправ потрібно вибрати самі прості фрази, поступово освоюючи більш складні.
- В таблиці мантр, яку можна скачати в інтернеті, деякі словосполучення відмічені однією зірочкою. Це ті мантри, вплив яких на організм дуже сильне, але найважливіші фрази позначені двома зірочками. Починати кожен сеанс потрібно з перших поєднань, поступово включаючи в ритуал і другі. Найвідомішими з них є:
- *РА-МА,*, *СА, *МЕЙ-
- **УУМ- **АУУУМММ,*АУМ РА МА, **ЕІМ - Для тренування спочатку можна послухати аудіозаписи.
