Помело корисні властивості і протипоказання
Корисні властивості фрукта помело дуже великі - завдяки гарному складу помело надає найбільш сприятливий вплив на життєдіяльність та здоров'я людини.
Загадковий фрукт величезних розмірів, який порівняно недавно з'явився на просторах СНД, які вже встиг зарекомендувати себе як дієтичний і надзвичайно корисний продукт харчування. Помело відноситься до цитрусових.
Його смакові якості трохи поступаються побратимам, тим не менш, корисні властивості помело відіграють велику роль для нашого організму.
Корисні властивості помело унікальні безцінні.
Склад помело:
Вітамін А, вітамін С, а також вітаміни групи В і РР. Всі ці вітаміни є чудовими помічниками нашому імунітету, який може протистояти багатьом захворюванням, а також передчасного старіння організму.
Ще плоди помело багаті міддю, залізом, марганцем, селеном, калієм і кальцієм.
Читайте також про цікаві властивості фрукта помело :
Калорійність помело
Корисні властивості помело обумовлені великим вмістом вітаміну С, тому цей фрукт показаний при атеросклерозі і недокрів'ї та серцевої недостатності.До складу помело також входять білки, вуглеводи, клітковина і лимоноиды, які можуть захистити людство від катаракти і раку. Користь помело в лікуванні онкологічних захворювань доведена.
Застосовуючи ці плоди у свіжому вигляді, можна домогтися прекрасних результатів.
Лікування плодами помело
Корисні властивості помело сприяють поліпшенню травлення за рахунок ферментів, що спалюють жир і своєчасно видаляють з організму продукти розпаду. Саме тому цей фрукт рекомендують всім, хто має проблеми із зайвою вагою.
Так що бажаючим схуднути, неодмінно потрібно звернутися до допомоги цього чудесного заморського плода.
Сік і м'якоть помело можна сміливо вживати як самостійне блюдо. Вони чудово вгамовують голод і спрагу, при цьому приносячи користь організму за рахунок вітамінів і мінеральних речовин.
Помело володіє масою корисних властивостей.
Що стосується протизапальних властивостей помело, то завдяки великому вмісту аскорбінової кислоти, цей плід може захистити нас від застуди та вірусних інфекцій. Ефірні олії шкірки помело, при вдиханні знижують температуру тіла і позбавляють від нежитю.
А вживання м'якуша цього фрукта допоможе якнайшвидшому одужанню.
Як і всі цитрусові, помело є відмінним помічником і судинах. Він здатний протистояти шкідливому холестерину.
Вживаючи цей фрукт в їжу, ви захистите судинну систему від атеросклерозу, а також вбережете себе від гіпертонії і серйозних захворювань серця.
Корисні властивості помело відіграють важливу роль в загальному стані людини. Цей плід легко підвищує настрій, робить людину витривалим і сильним духом.
Рекомендується при занепаді сил, а також після перенесених важких операцій і тривалих хвороб. Також його добре вживати до і після спортивних тренувань.
При лікуванні астми, застосування помело в їжу значно полегшує перебіг хвороби і прискорює одужання хворого.
Присутнє залізо в плодах помело дає прекрасну можливість профілактики анемії, а також її успішне лікування.
Укріплюючи нервову систему людини, помело легко справляється з депресією і поганим настроєм.
В силу антимікробних і протизапальних властивостей, помело можна застосовувати при розладах шлунка і при отруєннях.
Очевидна користь помело переконує в тому, що цей плід просто необхідний нашому організму, тому фахівці радять включити в щоденний раціон для підтримки бадьорого духу, а також міцного здоров'я.
Помело можна застосовувати при приготуванні різних страв з м'ясом, рибою і овочами. З нього виходять чудові джеми, варення, які можна використовувати у всіляких солодких випічках.
Також цей плід використовується як прекрасне доповнення до фруктових салатів.
Корисні властивості помело можна сміливо брати на озброєння, щоб протистояти хворобам, а також поліпшити емоційний стан свого організму.
Протипоказання помело :
Помело може викликати алергію у дорослих людей, а також у дітей з підвищеною чутливістю до цитрусових.
