Що робити, якщо тріскається шкіра на руках?

Практично завжди руки людини залишаються на виду, тому вони повинні мати бездоганний вигляд. Випробування холодом, нестача вітамінів, шкірні захворювання можуть привести до того, що долоні матимуть не найприємніший вид .. Однак є найпоширеніша проблема – це тріщини шкіри рук.

Тріскається шкіра на руках: найпоширеніші причини

Існує цілий ряд причин, які призводять до появи тріщин на руках. Найпоширенішими є такі:

• Різкий перепад температури. Як правило, саме взимку найчастіше тріскається шкіра на руках.


• Тривалі і приватні контакти з водою.


• Зміна вологості повітря.


• Використання побутової хімії, у тому числі агресивних порошків і чистячих рідин.


• Контакти рук з різноманітними подразниками (лаки, фарби, клей будівельний, інші речовини).

Можуть з'явитися тріщини і внаслідок таких проблем в організмі:

• Екзема;


• Грибкове захворювання;


• Дефіцит вітамінів в організмі;


• Гормональний розлад.

В цьому випадку тріщинки можуть «всипати» кінчики пальців, долоні або з'явитися між пальцями. Для того щоб точно визначити причину недуги, потрібно звернутися до фахівця.

Як вилікувати тріщини на пальцях рук-

Загальні правила

Нерідко тріщини з'являються внаслідок несприятливого впливу зовнішніх подразників, тому з ними потрібно обмежити контакт, після чого ще й зайнятися лікуванням. Якщо тріщинки неглибокі, з'являються рідко, то від них можна буде позбутися самостійно.

Головні правила догляду за руками свідчать:

• Мити руки потрібно тільки м'яким милом. Для цього багато співвітчизників підбирають дитяче мило.


• Під час прибирання або прання потрібно обов'язково користуватися рукавичками. Це ж правило справедливо і для миття посуду, оскільки будь-яка побутова хімія згубно впливає на шкіру рук.


• Рекомендується також при перших же прояви тріщинок використовувати для миття рук відвари ромашки, липи або подорожника.


• Не варто нехтувати також і зволожуючими засобами, оскільки саме такі крему зможуть запобігти пересихання і розтріскування шкіри. Крім того, вони допомагають швидше загоювати ранки.

Нерідко на руках з'являються тріщини глибокі. В цьому випадку краще всього звернутися до лікаря, які не тільки визначить причину неприємності, але також призначить адекватне лікування. Такі тріщини слід лікувати спеціальними медикаментами і мазями. Звернення до лікаря – актуальна міра, оскільки нерідко причиною виникнення тріщин можуть бути грибки та інфекції. В цьому випадку самолікування буде неефективним, а в деяких випадках може заподіяти шкоду.

Часто брак вітамінів призводить до того, що шкіра на руках тріскається. Таке явище досить часто виникає саме взимку. Вирішується вона комплексним прийомом вітамінів. Крім того, потрібно буде також повністю або частково переглянути свій раціон. Потрібно включити в меню продукти, що містять вітаміни групи В, А, С. Саме вони відповідають за регенерацію шкірних покривів.

До таких продуктів можна віднести:

• Масло;


• М'ясо;


• Печінка;


• Яйця;


• Зернові культури;


• Морква;


• Сир.

В раціоні повинні також бути присутні такі багаті залізом продукти:

• Ізюм;


• Горох;


• Брокколі;


• Мигдаль.

Не можна обмежувати прийом рідини. У день слід випивати не менше 1,5-2 літрів води.

Як лікувати тріщини на руках: народні засоби

До пошкодженим рукам прикладаються кашка зі свіжого огірка, які подрібнюють на тертці. Можна робити ванночки з додаванням вівсяної муки.

Добре також зарекомендувало себе засіб – крохмальні ванночки з молоком. Для цього на склянку молока додається столова ложка крохмалю, після чого руки в суміші потрібно потримати не менше 5-10 хвилин. Після прийому «ванночки» потрібно буде змастити руки зволожуючим засобом або риб'ячим жиром.

Ще один ефективний засіб. 3 краплі бензолу змішують з 30 грамами масла жожоба. В отриману субстанцію додають 1 краплю олії ветівера і 2 краплі ладану або мірри. Двічі на день отримана суміш наноситься на пошкоджені ділянки шкіри рук. Однак перед цим потрібно переконатися в тому, що на вказані масла немає алергії.

Якщо запропоновані рецепти не допомогли після 2-3 тижнів використання, потрібно буде обов'язково звернутися до фахівця. Комплексні заходи допоможуть повернути красу Вашим ручкам!