Зціджування і зберігання грудного молока: найкраще для малюка

Молоду маму лякають неминучими зціджуваннями майже так само, як майбутню – майбутніми пологами. І боляче це, і неприємно, і займатися цим потрібно регулярно і підлягає ... А якщо насмілишся НЕ зціджувати, то наздоженуть тебе всілякі нещастя, болячки і біди: від лактостаза і маститу до – страшно подумати – раку грудей! Ні більше ні менше. Пора вже розібратися в наболілих питаннях: «що це-», «Навіщо-», «Як часто-» І головне – «Як правильно зціджувати грудне молоко-»

Що таке «зціджування» і для чого воно потрібно-

Відставивши складні медичні терміни, скажімо, що «зціджування» – це трудомісткий процес «видавлювання» молока з грудей вручну або за допомогою різних пристосувань (спеціальних насадок, пляшок і тонометри). Це – єдиний (крім смоктання дитиною) спосіб вилучення молока з материнських грудей.

При налагодженому природному вигодовуванні дитини «на вимогу» тобі зовсім не обов'язково буде зціджуватися! Оскільки лактація – процес «розумний» і, до того ж – «Пріродооріентірованний». Вироблення молока у кожної мами здійснюється індивідуально, за складною «схемою», яка від потреб дитини в якості і кількості їжі. Чим більше малюк висмоктує, тим більше молока «виробляється». Якщо груди регулярно і в достатній мірі спорожняється, тобі ніякого зціджування не знадобиться!

І все-таки бувають виняткові ситуації, в яких разове зціджування необхідно. Перелічимо їх:

• роздільне знаходження матері і дитини в післяпологовий період;


• коли мамі потрібно відлучитися від дитини і залишити йому необхідну кількість молока на (1-2 годування);


• якщо мама приймає лікарські препарати, які не рекомендовані годуючим жінкам, але при цьому бажає продовжити грудне вигодовування після закінчення їх прийому;


• при застоях молока і ущільненнях в грудях, хворобливих і не усуваються звичайним смоктанням;


• при «згортанні» грудного годування, коли дитина вже відлучений від грудей, але молоко в ній все ще є і з ним щось необхідно робити.

Як правильно зціджувати грудне молоко, або уникаємо поширених помилок

Перш за все скажемо, що можна зціджувати молоко власноручно або за допомогою молоковідсмоктувача. Перший варіант (з власного досвіду) – набагато більше віднімає часу, нервів і сил. Але все-таки розглянемо його і наведемо процес вилучення молока з грудей вручну:

1. Руки моєму з милом, груди обполіскуємо теплою водою.


2. Сідаємо зручно, можемо навіть прилягти.


3. Проводимо 2-3 хвилинний легкий, погладжуючий масаж грудей.


4. Великий і вказівний пальці розставляємо ширше, охоплюємо або ареолу, закріплюємо положення.


5. Акуратно і повільно надавлюємо пальцями на груди у напрямку до соска. Руху «доїльні», «вичавлювати». Пальці не повинні по грудях ковзати і елозіть!


6. Зцідивши все молоко з обраних часткою грудей, переходимо до інших – переміщуємо пальці за годинниковою стрілкою.

Попереджаємо: це процес, якому потрібно вчитися. Може бути й таке: в грудях повно молока, ти це відчуваєш, але «вичавити» не можеш ні крапельки! Або Передаючи, наставиш сама собі синців, зробиш боляче. Або проведеш 2:00 над мензуркою, в якій в результаті виявиться 3 краплі ... Не сумуй! Навички приходять з досвідом. Якщо ти – за ручне зціджування, учись, будь терплячою та наполегливою. У підсумку вийде все.

Чи потрібен молокоотсос-

Для тих же, хто економить свій час для більш важливих справ (наприклад, для спілкування з малюком і прогулянок з ним), існують численні молокоотсоси: на будь-яку кишеню і смак! Від найпростіших, придуманих ще в радянський час, вакуумних, ручних, з гумовими «грушами», до електронних, високотехнологічних, що допомагають позбутися від надлишків молока в лічені хвилини.

Звичайно, коштують вони недешево, але ціну свою окупають швидко і з лишком, можеш повірити мамі, кормившей доньку до 2 з гаком років!

Якщо вирішуєш обзавестися молоковідсосом, уважно почитай інструкцію, правила поводження з апаратом та догляду за ним. Там все описано детально. Також, як і алгоритм власне зціджування. До багатьох зарубіжним моделям в комплекті йдуть різні насадки, змінні пляшечки і стерильні ємності для зберігання зцідженого молока в холодильнику і навіть заморожування його на тривалий термін.

Наостанок – кілька порад молодій мамі про те, як правильно зціджувати грудне молоко:

• не поспішай! Заздалегідь відведи на це достатня кількість часу;


• не докладав зайвих зусиль: жати, давити, місити і «тикати» у власну груди не варто – зайвого молока ти не «видоїш», лише травмуєш залозу;


• НЕ зціджувати все «насухо», а лише до м'якості грудей і «полегшення» в ній;


• зціджувати обидві груди рівномірно, по черзі;


• нарешті, виконуй всі необхідні дії з задоволенням, розслаблено, думаючи про те, що ти даєш дитині краще в світі харчування – мамине молоко!

Успіху і довгого, приємного, безболісного грудного вигодовування тобі і твоєму малюкові!