» » » Таблетки від стресу і тривоги

Таблетки від стресу і тривоги

Занепокоєння, страхи, стреси оточують нас з усіх боків, сприяючи появі тривожних станів, безсоння, неврозів. Це загрожує серйозними наслідками для здоров'я.


Стресова ситуація загрожує інсультом, інфарктом, ішемічною хворобою серця, з'являється гіпертонія, бронхіальна астма. Результатом тривалих переживань і страхів стають гастрити, коліти, виразка, хвороби ендокринної системи, онкологічні захворювання. Механізми його виникнення досить складні, адже пов'язані вони з нервовою, гормональної, судинної системами.


Основні симптоми


Фото: Таблетки від стресу і тривоги



  • Неспокійний поганий сон.



  • Надмірне поглинання їжі або навпаки зниження апетиту.



  • Постійне почуття пригніченості, втоми, фізична слабкість.



  • Проблеми з пам'яттю, зниження розумового процесу, головний біль.



  • Депресія, роздратованість.



  • Відсутність інтересу до навколишнього.



  • Песимізм, туга, сльозливість, жалість до самого себе.



  • Неможливість розслабитися і відкинути свої проблеми в сторону.



  • Нав'язливі звички, покусування губ, нігтів, нервові тики, метушливість, недовіра до всього оточуючого.


Види стресових факторів



  • Фізичний стрес – нестерпна спека або сильний холод, підвищення або зниження атмосферного тиску.



  • Психічний – сильні емоції, як негативні, так і позитивні.



  • Хімічний стрес – вплив токсичних речовин.



  • Біологічний – травми, м'язові перевантаження, вірусні захворювання.






Причини занепокоєння


Фото: Таблетки від стресу і тривогиПричиною стресу можуть бути внутрішні і зовнішні причини. На внутрішні причини впливає самооцінка людини, її життєві цінності та переконання. До зовнішніх причин відносять тривоги і занепокоєння з різних приводів, наприклад смерть родича, зміна роботи, майбутнє свято. Якщо ви помітили у себе ознаки тривоги і стресового напруги організму, то краще відразу постаратися виявити їх причини.


Багатьом людям швидше і простіше справлятися з депресією за допомогою антидепресантів, алкоголю, наркотиків. Однак можна спробувати нескладні заспокійливі методи для лікування і профілактики стресу.



  • Найкращі ліки – це хороший сон. Для нормалізації сну добре допомагають регулярні фізичні вправи, особливо якщо їх проводити за кілька годин до сну на свіжому повітрі.



  • Перед сном для заспокоєння нервів добре прийняти теплу ванну з прослуховуванням негучною спокійної музики.



  • Для міцного і здорового сну організму потрібний гормон мелатонін. Його досить багато в пшениці, рисі, куразі, зернята соняшника, вітамінах групи В.



  • При стресі важливо грамотно харчуватися. Постарайтеся не вживати рафіновані продукти. Їжа повинна добре засвоюватися, бути легкою.



  • Неспокійному сну сприяє шум, світло, духота, тому намагайтеся уникати цих чинників в нічний час.


Таблетки, заспокійливі нерви


Фото: Таблетки від стресу і тривогиЗі стресом успішно борються заспокійливі лікарські відвари і таблетки, які допомагають впоратися з хвилюванням.


Групи психотропних засобів



  • Антидепресанти. Мають заспокійливу і активизирующим ефектом. Залежність від прийому антидепресантів зазвичай не наступає.



  • Нейролептики – сильні заспокійливі психотропні засоби. Використовуються для лікування депресії, стресу і психозів. Звикання до препаратів відсутня.



  • Ноотропи приймають при хронічній втомі, а також для поліпшення кровообігу мозку. Заспокійливі препарати практично нешкідливі.



  • Транквілізатори призначають зазвичай в якості снодійних. В адекватних дозах таблетки від стресу викликає почуття спокою і розслаблення. Найнебезпечніша група в сенсі звикання.


Заспокійливі медикаменти синтетичного походження можуть викликати звикання до цих препаратів. Вибір краще робити на користь препаратів, в основі яких лежать лікарські трави. У цих медикаментів виражену заспокійливу дію на нервову систему, при цьому залежність від препарату не виникає.


Натуральні засоби


З народних засобів боротьби зі стресом вважається аптечна ромашка. Відвар діє заспокійливо, допомагає впоратися з безсонням, головним болем. Мелісса є чудовим засобом від перевтоми, зняття напруги, неспокою, заспокоєння нервів, при депресії і безсонні. Масло шавлії мускатного і трава материнки володіють ефективним розслаблюючим властивістю.


При надмірних психічних напругах, неврастенії і істеричному стані допомагає м'яке седативний засіб – валеріана. Заспокійливі таблетки валеріани можна пити навіть до півроку. Великим плюсом служить натуральне походження препарату. З валеріаною по заспокійливому дією подібні настої пустирника, конвалії.


Також симптоми стресу і тривоги швидко і ефективно знімає Персен. Натуральний препарат не викликає сонливості, тому підходять для активних людей, а так само для тих, хто за кермом. Відновлюють стійкість нервової системи також таблетки «Магній В», які можна пропити разом з курсом вітамінів і мінералів.


Медикаментозні засоби


Такі лікарські трави, як глід, пустирник, валеріана і м'ята вважаються найбільш ефективними для заспокоєння нервів. Настоянка з них з наявністю димедролу з'єдналися в комбінованому препараті Валемідін. Таблетки від стресу і депресії застосовуються для лікування порушень сну, різних неврозів, підвищеній нервовій збудливості. Перевага препарату – це відсутність барбітуратів, що викликають звикання. Покращує засипання, нормалізує сон, м'яко впливає на нервову систему.


Не найсильніший, але чинний препарат при стресі – заспокійливі таблетки для розсмоктування Глицин або Гліциседу, солодкуваті на смак. Лікарський засіб Глицин регулює обмін речовин, підвищує розумову діяльність, зменшує емоційну напругу, нормалізує центральну нервову систему.


Ново-Пассит допомагає відновити душевний спокій і рівновагу, а також ефективно впливає на прояви нервових розладів. Але це заспокійливий засіб може викликати слабкість і сонливість.


Заспокійливий засіб Фенибут з розряду транквілізаторів покращує сон, добре справляється з напругою і почуттям тривоги. 250-500 мг фенібуту, прийняті за годину до польоту, допомагають подолати повітряну хвороба. Утриматися від сильного препарату коштує, якщо потрібно швидкість психомоторних реакцій.


Отже, зі стресом можна успішно боротися, вибравши найбільш зручний варіант. Яке б ви заспокійливий засіб не обрали, спочатку необхідно порадитися з лікуючим лікарем або фахівцем.

Переглядів: 4518
    
Увага, тільки СЬОГОДНІ!