Як підвищити імунітет людини?

Імунна система людини спрямована на забезпечення несприйнятливості людини до чужорідних організмам та забезпечення опірності інфекціям і вірусам. До основних органів, який забезпечує імунітет організму, належать такі: тимус, червоний кістковий мозок, лімфатичні вузли і селезінка. Збій в роботі будь-якого з цих органів сприяє розвитку сприятливого середовища для розвитку чужорідних хвороботворних мікроорганізмів і своїх антигенних клітин. Це може спровокувати цілий ряд патологій та захворювань: інфекції та віруси дихальних шляхів, ураження слизових оболонок (аж до виразки), різні види мікозів, анемії різної етіології, артрити, гепатит, склеродермія, доброякісні та злоякісні новоутворення, схильність до розвитку сепсису і так далі . Серед найбільш частих симптомів, при ослабленому імунітеті, можна виділити: підвищена стомлюваність, ламкість нігтів і волосся, пошкодження емалі зубів, часті простудні захворювання та багато іншого. У зв'язку з цим необхідно зробити акцент на тому, як підвищити імунітет за допомогою доступних засобів. Нижче будуть розглянуті медичні препарати, що підвищують імунітет дорослих і дитини, і які продукти підвищують імунітет дорослого і дитини.

Як підвищити імунітет за допомогою медикаментозних засобів

Терапія в більшості випадків передбачає комплексний підхід. Багато в чому це буває обумовлено лікуванням супутніх захворювань, так як люди звертаються до лікаря, як правило, коли імунітет буває вже сильно ослаблений. Терапія складається з наступних складових:

1. Профілактика та лікування інфекцій та супутніх захворювань і патологій.


2. Замещающая ферментотерапія для нормалізації метаболізму і клітинного обміну.


3. Обширна вітамінотерапія. Можна вживати вітаміни загального спектра дії та спеціалізовані вітаміни за приписом кваліфікованого фахівця.


4. У запущених випадках необхідне хірургічне втручання, що полягає в трансплантації кісткового мозку.

Серед найбільш популярних медичних препаратів, які допомагають підвищити імунітет людини можна виділити наступні:

1. Профілактичні ліки: иммунал, анаферон, арбідол, грипферон та інші. Всі ці препарати добре себе показали також при лікуванні простудних захворювань неспецифічної етіології. Застосування адекватно при наявності супутніх захворювань, обумовлених зниженням імунітету.


2. Імуностимулюючі ліки: бестатін, рибомунил, бластен, ІРС-19, полиоксидоний і так далі. Більшість препаратів даного роду логічно приймати одночасно з антибіотиками, якщо до цього немає протипоказань. Імуностимулятори призначаються за приписом лікаря і спрямовані на активацію роботи імунної системи (актуально при онкопатології)


3. Імуномодулюючі засоби: ликопид, неовир, манакс, вітамінні комплекси і так далі. Дія, який чинять імуномодулюючі засоби, полягає у відновленні природного балансу імунної системи людини. Багато імуномодулятори містять вітаміни.

Народна медицина для зміцнення імунітету

Застосування медичних засобів цілком виправдане, коли потрібні серйозні порушення у функціонуванні імунної системи людини в цілому або окремих її органів. Але імунотропних препарати мають і ряд побічних ефектів, у тому числі і пов'язаних зі складностями вироблення природного імунного бар'єру. Будь компетентний лікар скаже, що краща терапія – це профілактика. У домашніх умовах можна підвищити імунітет людини народними засобами. Це робиться, як з профілактичними цілями, так і з метою лікування неускладненого течії простудних захворювань, гіповітамінозу і астенії. До зміцненню імунітету народними засобами важливо підходити комплексно, виходячи з нижченаведених принципів:

1. Мінімізація шкідливих звичок, в тому числі необхідно не допускати неправильне харчування.


2. Недопущення вегетаріанського чи іншого способу життя. Харчування має бути збагачене тваринами білками.


3. Активний спосіб життя.


4. Вітамінізація організму природним шляхом (харчування) або з використанням вітамінних комплексів (вітаміни загального спектра дії).


5. Дієтичне харчування, пов'язане із збагаченням раціону корисними продуктами харчування.

Це – основа зміцнення імунітету народними засобами.

Рецепти народної медицини

Рецепт №1

Інгредієнти:

• чорна смородина – 500 грам,


• мед – 150 грам,


• вода – 400 мл.

Спосіб приготування лікарського засобу:

1. Смородину протирають або сильно розминають до кашоподібного стану.


2. Мед розчиняють в теплій воді з температурою 40 – 60 градусів і невеликими порціями вносять в смородину, ретельно перемішуючи і струшуючи.

Спосіб застосування та дози лікарського засобу:

Вітамінний коктейль вживають за дві години до їди, розділивши на три однакові порції. Курс лікування становить: від одного тижня до одного місяця. У питанні про те, як підвищити імунітет людини, даний рецепт є одним з найбільш оптимальних.

Рецепт №2

Інгредієнти:

• корінь оману – 1 столова ложка,


• корінь солодки – 1 столова ложка,


• кориця – щіпка,


• гвоздика (пряність) – 3 штуки,


• вино червоне – 150 мл.

Спосіб приготування лікарського засобу:

1. Корінь оману, корінь солодки, корицю і гвоздику подрібнюють.


2. Вино підігрівають до температури 80 градусів і заливають приготоване рослинна сировина.


3. Настоюють протягом півгодини і проціджують через подвійний шар марлі.

Спосіб застосування та дози лікарського засобу. Напій поділяють на три порції і приймають по 50 мл за 30 хвилин до їди. Курс лікування не повинен перевищувати одного тижня. Даним народним засобом можна досить швидко зміцнити імунітет дорослій людині в домашніх умовах. Однак зловживати даним методом не можна через застосування алкоголю в складі коктейлю.

Продукти, що підвищують імунітет людини

Продукти, що підвищують імунітет людини, представлені в порядку убування їх важливості в повсякденному раціоні людини. Нижче буде представлений рейтинг з десяти основних продуктів, які благотворно впливають на імунітет і повинні бути включені в повсякденне харчування.

1. Яловича та свиняча печінка. Оптимально підвищує імунітет.


2. Пісне м'ясо (переважно телятина).


3. М'ясо індички.


4. Курка (грудка і спинка).


5. Риба (до найбільш корисним відносяться горбуша і камбала).


6. Яйця.


7. Жирний сир.


8. Кефір.


9. Молоко.


10. Горіхи (найбільшою ефективністю володіє волоський горіх).

Харчування, збагачене даними продуктами, є відмінною профілактикою від збоїв в роботі імунної системи, як дорослих, так і дитини.

Способи швидко підвищити імунітет

Наступні рецепти напоїв, які максимально швидко повернуть життєвий тонус людини, підвищивши його імунітет в найкоротші терміни. Цими народними кошти на протязі вже ні одного століття підвищують імунітет.

Рецепт №1

Інгредієнти:

• лимон – 2 штуки,


• мед – 4 столові ложки.

Компоненти містять вітаміни.

Спосіб приготування:

1. Свіжовичавлений сік лимона змішують з медом і підігрівають до температури не вище 50 градусів.

Спосіб застосування та дози. Напій добре застосовувати вранці натщесерце.

Рецепт №2

Інгредієнти:

• перепелині яйця – 5 штук,


• часникове масло – 50 мл,


• кефір – 50 мл.

Всі компоненти містять вітаміни.

Спосіб приготування.

Відокремлюють жовтки перепелиних яєць і змішують їх з іншими компонентами до утворення однорідного коктейлю.

Спосіб застосування та дози.

Напій випивають одноразово вранці через 15 хвилин після сніданку.

Як підвищити імунітет у дітей

Для підвищення імунітету дитини народними засобами використовують більш щадні методи. Це обумовлено тим, що надмірна стимуляція роботи імунної системи дитини може привести до ряду побічних явищ.

Рецепт №1

Інгредієнти:

• молоко – 100 мл,


• мед – 4 столові ложки.

Обидва компоненти містять вітаміни.

Спосіб приготування:

1. Мед розчинити в молоці, підігрітому до 60 градусів.

Спосіб застосування та дози. Напій можна вживати одноразово за півгодини до сну дитини.

Рецепт №2

Інгредієнти:

• лимон – 1 штука,


• мед – 50 грам, вода 300 мл.

Спосіб приготування лікарського засобу:

1. Мед розчиняють у воді з температурою не вище 60 градусів.


2. До отриманого коктейлю додають свіжовичавлений сік лимона і ретельно перемішують.

Спосіб застосування та дози лікарського засобу:

Напій поділяють на три порції і вживають за дві години до прийому їжі. Найбільш актуально вживання даного коктейлю в домашніх умовах актуально при наявності простудних захворювань і в період міжсезоння (весна і осінь). Курс лікування не повинен перевищувати одного тижня! Таке обмеження пов'язане зі здатністю лимонного соку подразнювати слизову оболонку верхніх дихальних шляхів і шлунково-кишкового тракту у дитини.

Таким чином, підвищити імунітет людини в домашніх умовах народними засобами – мета цілком досяжна, як для дорослого, так і для дитини.