» » Як налагодити режим дня дитини

Як налагодити режим дня дитини

Режим дня - це розподіл часу, відведеного на всі види діяльності і відпочинку протягом доби. Вироблені і усталені складні умовні рефлекси на час прийому їжі, сну набувають характеру динамічного стереотипу. При побудові режиму дня дитини передбачаються різні види діяльності, їх регулярність, оптимальна тривалість, раціональне чергування з відпочинком, максимальне перебування на відкритому повітрі, регулярне харчування і повноцінний сон. Сьогодні ми розповімо вам, як налагодити режим дня дитини.

Як налагодити режим дня немовляти

Як налагодити режим дня в залежності від віку малюка- Організація режиму дня дитини тісно пов'язана з віковими особливостями. На активне неспання немовляти в перші місяці життя відводиться незначний час (5-7 год), через кожні 1,5-2 год дитина засинає. Головними компонентами режиму дня дітей у цьому віці є годування, сон і неспання, при правильній їх організації до кінця 1-го місяця формується добовий ритм неспання і сну. На 1-му році життя дитини загальна тривалість перебування на відкритому повітрі повинна становити не менше 5-6 годин. Протягом перших 3 років життя режим дня дитини доведеться налагоджувати кілька разів.

Як налагодити режим дня дитини дошкільного віку

Як налагодити режим дня маленької дитини- Правильний режим дня повинен будуватися відповідно до основним завданням виховання дітей дошкільного віку: сприяти зростанню та розвитку, зміцненню здоров'я, розвитку основних рухів, становленню мовної функції. Налагодити режим дня дитини можна тільки проявивши терпіння і наполегливість. Ваші грубі спроби змусити малюка спати, їсти або гуляти в певний час можуть змусити його суперечити вам просто з почуття протесту. Кращий спосіб м'яко налагодити режим дня - показувати дитині особистий приклад. Їсти і гуляти разом з ним, робити вигляд, що ви заснули вдень, і так далі.


Переглядів: 272