Чим лікувати п'яткову шпору
Дуже часто в області п'яти виникають болі, які в результаті ходьби посилюються. Іноді дані болі дуже різкі і сильні. У таких ситуаціях виникає питання, чим лікувати п'яткову шпору.
Але в той же час, наявність болю в п'яти ще не говорить про те, що розвивається п'яткова шпора. Щоб уточнити даний діагноз, слід звернутися до ортопеда або хірурга.
Не варто такий наріст ігнорувати, так як в 25% випадків, п'яткова шпора є причиною втрати рухливості. Сильні болі можуть прикувати хворого до ліжка.
Тому завжди потрібно захищати себе від появи такої недуги.
Попередити виникнення п'яткової шпори можливо. Для цього необхідно все зробити, щоб не зношуються п'яткова кістка, щоб не було плоскостопості та запального процесу в м'яких тканинах стоп.
При наявності надлишкової ваги, слід подумати про зниження своєї маси. Потрібно робити масаж стоп і гімнастику ніг, а також якомога частіше ходити по піску і траві. Така ходьба покращує кровопостачання і перешкоджає розвитку різних хвороб стоп.
При наявності плоскостопості, необхідно зайнятися лікуванням під час.
Слід подумати і про взуття. Вона повинна бути зручною і не травмує. Краще якщо це буде взуття на низькому каблуці, до 3-4 див. Ризик розвитку п'яткової шпори підвищується при носінні взуття на високому каблуці. Однак повна відсутність каблука також негативно позначається на стані стоп.
Не можна також носити босоніжки без задника, так як в такому взутті склепіння стоп завжди напружені. Ця взуття характерна для тимчасового носіння. Для повсякденного ж користування краще підійде варіант, який міцно тримається на нозі. Не варто носити взуття з вузьким носком.
У будь-якому випадку, перш ніж лікувати п'яткову шпору, слід виявити причини її виникнення.
В даний час процес лікування п'яткової шпори заснований на забезпеченні розвантаження використанням різного типу устілок і підп'ятників.
Вирішується питання п'яткової шпори і з допомогою фізіотерапії, яка представлена у вигляді грязьових аплікацій, ультразвукової терапії, мінеральних ванн, місцевого ведення кортикостероїдів. Можлива і рентгенотерапія. В іншому випадку, без хірургічного втручання не обійтися. Однак операція це крайня міра, яка застосовується в найбільш важких формах перебігу даного захворювання. Головне зрозуміти, що операція не здатна усунути причини цієї недуги, а тільки дозволяє позбутися від її проявів. Можливо, що пізніше п'яткова шпора знову дасть про себе знати.
