Вчені давно відзначили здатність вуглеводів стимулювати обмін речовин, прискорювати його. Візьми цей факт на озброєння, тепер вуглеводи – це твої помічники в схудненні. Вуглеводна дієта не буде болісною, так як ці речовини беруть участь в утворенні "гормону щастя" – серотоніну. Тобто

Вівсяна дієта останнім часом стала шалено популярною. Воно і зрозуміло! З нею ти скинеш кілька зайвих кілограмів, а заодно приведеш в порядок шлунково-кишковий тракт. Але про все по порядку! ЗмістСуть і користь вівсяної дієти План вівсяної дієти Меню вівсяної дієти Відгуки про вівсяної дієті Суть

Грейпфрутова дієта – знахідка для тих, хто обожнює цей своєрідний сонячний фрукт. Вона допоможе скинути вагу, зарядитися чудовим настроєм і поповнити запас вітамінів в своєму організмі. Варто сказати, що істинні цінителі грейпфрута взагалі не шукають дієти, у них просто немає проблем із

Чого тільки не зробиш, щоб до літнього сезону скинути кілька зайвих кілограмів. Ти теж мрієш вбити всіх наповал тим платтям, в якому ти особливо чарівна- Тоді пора сідає на дієту. Поговоримо про популярну сьогодні капустяної дієті. ЗмістУ чому суть капустяної дієти- Меню капустяної дієти. Плюси

Не тільки красива назва, але й цілий ряд оздоровчих ефектів на організм має в своєму розпорядженні смугаста дієта, про яку напевно вже чули ті, хто мріє скинути пару ненависних кілограмів. Хочеш дізнатися докладніше, що вона собою являє- Немає нічого простіше! Зміст Смугаста дієта: принцип роботи

У більшості з нас сувора дієта асоціюється з швидким схудненням ... Чому так- Відомо, що фахівці не рекомендують починати з гречаної монодієти всім, хто ще ніколи до цього не відчував «докорів» шлунка. Якщо ти вже пізнала головну істину «дієти», то гречана «розвантаження» організму для тебе! Ти

Існує безліч найрізноманітніших дієт. Ми склали список найбільш популярних і ефективних дієт для схуднення. Сподіваємося, що список допоможе вам вибрати відповідну. ЗмістКласифікація дієт для схуднення: Найпопулярніші дієти для схуднення Класифікація дієт для схуднення: Низькокалорійна. Найбільш

Бажання схуднути буває іноді настільки сильним, що дівчата і жінки вдаються до найрізноманітніших хитрощів і маніпуляцій зі своїм організмом, так з'явилася безліч міфів про дієти. Міф 1 Щоб схуднути, потрібно не їсти після шостої вечора Насправді, це не дасть тобі ніякого ефекту. Не має значення,

Серед усієї множини дієт, якими рясніє Інтернет, найбільш таємничої залишається кремлівська. Це її розробляли для американських військових і астронавтів, це її довгий час приховували за стінами Московського Кремля. Саме звідти, до речі сказати, і прийшла назва дієти. Справа в тому, що її

Американські дієтологи – Ансель і Маргарет Кейс – автори терміна «середземноморська дієта». Хоча насправді це поняття має право на існування не як метод для схуднення в чистому вигляді, а як спосіб життя з дотриманням певних принципів харчування. ЗмістСередземноморська дієта. Принципи