Цигун – найдавніша система оздоровчих вправ. Ця старовинна китайська гімнастика заснована на методі управління власної енергії, на взаємодії тілесного, емоційного та інтелектуального світу. Методики цигун відомі з глибокої давнини. Вважалося, що чарівна китайська наука вдихає нове життя в

Як відомо, багато чоловіків при зустрічі обов'язково звертають увагу на жіночі руки. Та й кожна жінка неодмінно бажає, щоб її руки виглядали, як можна витонченіше і стрункішою. Але що робити, якщо природа обділила своєю щедрістю і Вам дісталися не зовсім гарні руки- Проблема вирішується досить

«Мета виправдовує засоби» - так говорили багато політичних діячів, і кожен вкладав в це вияв певний сенс. У нашому випадку - це використання всіх відомих і можливих методів для позбавлення від ненависних кілограмів. Мабуть, найголовніше - це дієта, про неї пам'ятають і знають всі, адже без її

Якщо ви бажаєте схуднути і знайти точний фігурку, і при цьому готові докласти зусиль на шляху до мети, то ця стаття стане вашим путівником. Тут ви дізнаєтеся, як схуднути за допомогою вправ, і наскільки ефективна ваша тренування. ЗмістЯк визначити ефективність вправ для схуднення- Як скласти