Як промити ніс сіллю в домашніх умовах: лікування захворювань носоглотки

Вільне дихання носом – запорука успішного постачання киснем організму людини. Якщо закладений ніс, і доводитися дихати через рот, всередину можуть проникнути хвороботворні мікроби. Промивання носа

– проста процедура, яка допоможе впоратися з закладеністю цього важливого органу та вилікувати серйозні хвороби носоглотки.

Як провести процедуру

Якщо ти сумніваєшся, чи вийде у тебе промивати ніс, ознайомся з тим, як виконати корисну процедуру правильно. У домашніх умовах турбота про здоров'я слизової носа не представляє складнощів. Промити водою «забитий ніс» ти зможеш самостійно.

Пристосування і компоненти, які дозволять боротися з хворобами носоглотки і виконувати профілактику, дуже прості і доступні. Морською сіллю, розчиненою в ємності з водою, дуже часто промивають ніс в домашніх умовах, коли бажають досягти стійкого ефекту.

Щоб промити ніс, тобі знадобляться:

• Гумова груша (спринцівка з м'яким наконечником);


• Тазик для збору рідини, яка витікає їх носа;


• Рушник;


• Тепла вода;


• Морська або звичайна кухонна сіль.

Після підготовки всього необхідного починай промивати ніс. Подивися відео в Інтернеті, в якому детально розглянутий процес очищення носових ходів.

Все зрозуміло- Приступай:

1. Розчини в склянці кип'яченої підігрітої води третину чайної ложки солі;


2. Спробуй, щоб розчин не був гарячий. Втягни трохи рідини в одну ніздрю, щоб перевірити температуру;


3. Якщо всю гаразд, продовжуй;


4. Набери в гумову грушу частина розчину, нахилися вперед під кутом в 90 градусів;


5. Тепер зроби глибокий вдих і затримайте дихання;


6. Відкрий рот, обов'язково вистав мову, щоб рідина по ньому могла спокійно текти назовні;


7. Введи наконечник спринцівки в праву ніздрю і потихеньку стискай її, щоб розчин заповнив порожнину носа і почав литися назад вже через ліву ніздрю;


8. Обов'язково висякатися;


9. Також зроби й другий ніздрів;

Потрібно повторити весь процес ще 2-3 рази;

Якщо розчин не повністю витік з закладеного носа, видали залишок за допомогою спринцівки, яку слід стиснути і одночасно затримати подих. Приклавши кінець до ніздрі, потихеньку розтисни грушу, і що накопичила рідина потрапить в неї;

З першого разу у тебе може не вийти правильно провести цю процедуру. Нічого, пару раз – і ти станеш профі!

Порада: частіше очищуй спринцовку, щоб не допустити потрапляння мікроорганізмів знову в порожнину носа.

Кому підходить промивання носа

Водою, з розчиненою в ній морською сіллю, можна користуватися як дорослим, так і дітям після чотирьох років. Звичайно, промивати носові ходи подібним способом вони повинні разом з дорослими. В носоглотці часто скупчуються мікроби, які викликають небезпечні захворювання: гайморит, фарингіт, риніт, отити різних видів.

Якщо у тебе є будь-яке з перерахованих захворювань або ти хочеш підтримувати ніс чистим і вільним від хвороботворних мікроорганізмів, виконуй в домашніх умовах процедуру промивання носоглотки. Вона – не дуже приємна, але високоефективна. Її виконання допоможе уникнути операції на мигдалинах у деяких, що не дуже запущених випадках.

При гаймориті або звичайній нежиті додай в рідину компоненти, що підсилюють лікувальний ефект: настойку календули або евкаліпта, кілька крапель йоду.

Деякі радять додавати в воду сік цибулі. З цим будь дуже обережна. Чи не переборщи, щоб не отримати опік слизової. Порадься з лор-лікарем, скільки крапель цибульного соку можна додати, і чи підходить цей метод саме тобі. Дій правильно і обережно!

Якщо проблеми з носовими ходами у тебе відсутні, ти можеш проводити очищення носа за допомогою розчину морської солі для запобігання хвороб і підтримці важливого органу в ідеальній чистоті.

Майбутнім матусям

Якщо ти чекаєш дитину, більш простого, безпечного і ефективного способу боротьби з нежиттю і подібними проявами не існує! Якщо тобі важко нахилятися над тазиком або ванною, використовуй піпетку.

Спосіб дещо відрізняється від основного:

1. Приготуй сольовий розчин;


2. Лягай на ліжко (підборіддя дивиться в стелю, голова злегка закинута назад). Залий в кожну ніздрю кілька піпеток з розчином морської солі;


3. Намагайся не ковтати рідину з морською або звичайною сіллю;


4. Полеж так дві-три хвилини;


5. Висякатися, що повністю видалити рідину;

Якщо тобі незручно, скороти кількість рідини, яку вводиш за один раз. Так ти зменшити ймовірність проковтування розчину.

Піпеткою промивають ніс навіть зовсім маленьким діткам. Перед початком проведення подібних процедур дізнайся у педіатра всі нюанси і отримай «добро» на їх виконання. Щоб видалити рідину з носика малюка, використовуй спринцовку.

Заборона на процедури

Виявляється, є люди, яким не можна промивати ніс. Зверни увагу, чи є у тебе подібні проблеми. Якщо вони існують, чи не проводь процедури по очищенню носа водою з морською сіллю.

Ні за яких умов НЕ порушуй заборони на проведення процедур! Наслідки можуть бути дуже неприємними.

Протипоказання:

• Поліпи (незалежно від кількості та розмірів новоутворень);


• Пухлини носа різної природи;


• Носові кровотечі;


• Збільшені аденоїди (3-4 ступінь);


• Непрохідність одного або обох носових ходів.

Корисні поради

• Щоб не було зайвого тиску на барабанну перетинку, не забувай відкривати рот;


• Рідину з носа витікає від 5 до 10 хвилин. Не варто виконувати процедуру, коли збираєшся лягати спати;


• Якщо на вулиці холодно, промивати носоглотку не пізніше, як за півгодини (а краще, за годину) до виходу на свіже повітря. Особливо, якщо стоїть морозна погода;


• Потренуйся стискати гумову грушу плавно і повільно, щоб не залити всередину швидко занадто різку струмінь води;


• Повчися промивати ніс правильно по відео урокам. У Мережі є багато роликів на цю тему.

Тепер ти знаєш, що впоратися з закладеністю носових ходів і різними простудними захворювання за допомогою простої процедури промивання в домашніх умовах досить просто. Якщо ти таким способом вже перемогла гайморит, нежить або проводиш промивання для профілактики, поділися своїми секретами.