Чому вночі закладає ніс

Наше дорогоцінний час відпочинку під час нічного сну може порушуватися, якщо вночі закладає ніс. Найзагадковіше в цій ситуації те, що вдень нежиті або закладеності носа немає. А ось вночі через утрудненого дихання доводиться дихати ротом. Такий стан не тільки викликає дискомфорт, але може бути джерелом частого недосипання, головних болів, слабкості і зниження працездатності. Миритися з таким станом не варто, але перш ніж щось зробити, необхідно постаратися розібратися в причині такої недуги.

Яка ж причина і як впоратися

1. Застуда

Те, що ніс закладає вночі, може бути першим сигналом до того, що ви застудилися. Почніть застосовувати протизастудні засоби. На початковому етапі відмінно підійде настоянка ехінацеї. Щогодини дорослим можна застосовувати по 10 крапель. Пбольше пийте трав'яних настоїв в теплому вигляді. Чи не переохолоджуватися і стежте, щоб не перебуває на протязі. Соляним розчином зробіть промивання носа.

Перед сном можна включити аромалампу з додаванням таких ефірних масел як чайне дерево, апельсин або хвоя. Ефірні пари послужать не тільки антисептиком, а й розширять судини в носовому проході, що полегшить нічний подих.

2. Гайморит

Ще однією причиною, що сприяє тому, що вночі закладає ніс, може бути гайморит. Вночі, коли голова лежить нерухомо, соплі стікають по задньої стінки гортані, накопичується і закладають ніс.

3. Алергія

Крім того, закладеність носа може бути алергічною реакцією на ті предмети, які вас оточують вночі.

Що це може бути-

1. Подушка. Якщо у вас все ще пір'яна подушка, поміняйте її. Згідно з дослідженнями, в пір'ї, якими наповнені подушки, може мешкати близько 30 видів паразитів. А сама ретельна хімчистка здатна впоратися тільки з 20% шкідників.
2. Квіти. Зробіть ретельний аналіз домашніх квітів, які знаходяться в кімнаті. Є рослини, які поглинають кисень і виділяють вуглекислий газ. До них відносяться папороть і лілії. Орхідея, герань і гортензія мають сильний аромат і провокують алергічну реакцію. Не залишайте на ніч у кімнаті вазу з букетом квітів. Набряклість можуть викликати бузок, півонії (білого та рожевого кольору), інші квіти, що мають нудотний аромат.
3. Пил. Відомо, що домашній пил є сильним алергеном. Тому намагайтеся перед сном протирати підлоги та інші поверхні в кімнаті.
4. Причиною, чому вночі закладає ніс, ще можуть бути:

• поліпи,
• аденоїди,
• інфекція верхніх дихальних шляхів,
• викривлення носової перегородки.

Для уточнення та правильного лікування краще сходити до отоларинголога, щоб тимчасовий недуга не переріс у серйозне хронічне захворювання і щоб не було ускладнень зі слухом і зором.

Чим ще можна зняти закладеність носа

1. Видавіть сік з листочка каланхое і закопуйте ніс кілька разів на день протягом 3-4 днів.
2. Натріть корінь хрону або чорну редьку на великій тертці і покладіть в бавовняну тканину, складену в чотири шари. Протягом 10 хвилин тримайте такі «конвертики» на пазухах носа. Така процедура не тільки прогріє носові проходи, зніме закладеність, але й буде як бактерицидний кошти (якщо використовуєте корінь хрону). Очі краще закривати, так як будуть пекти. І після такого прогрівання змастіть область носа зволожуючим або будь-яким живильним кремом.
3. Робіть масаж носа. Розтирайте перенісся, і крила носа поки не відчуєте тепло. Чергуйте кругові рухи і легке постукування.
4. Якщо не збираєтеся виходити на вулицю, то можете зробити інгаляцію. На літр кип'яченої води додайте одну таблетку валідолу і на кінчику ножа бальзаму «зірочка».