Не так давно з'явилося нове поняття - емоційний інтелект. Воно означає здатність людини розуміти і керувати своїми почуттями та емоціями. Чим вищий у людини емоційний інтелект, тим більше шансів стати успішним бізнесменом, домогтися поставленої перед собою мети. Уміння контролювати свої емоції в

Швидкий темп життя дозволяє досягти хороших результатів. Успішна кар'єра, солідне становище в суспільстві - чудові цілі. Однак вони мають свої побічні ефекти. Це нервові зриви, втома і захворювання. Тому для сучасних людей завжди актуальним залишається питання: «Як зняти стрес-» Щоб на нього

Помічала ти коли-небудь, як нервування на роботі впливають на твоє самопочуття, на зовнішність- Чи помічала, як після чергового стресу ти відчуваєш різкий занепад сил- Все можна пояснити, адже стрес і здоров'я - поняття несумісні. Поговоримо про те, чому ж так відбувається. ЗмістСтрес і здоров'я:

Про те, що думка матеріальна, вже давно стверджують не тільки послідовники езотеричної науки, а й більш приземлені вчені-психологи. Існує величезна кількість тренінгів та практик, навчальних людей мистецтву позитивного мислення. Однак не всі вони «працюють». Ми розповімо тобі, як навчитися мислити

Поганим настроєм час від часу страждають всі без винятку. Тільки хтось частіше, а хтось лише в самі катастрофічні моменти свого життя. Поганий настрій - перша ознака нервового виснаження або стресу, так що не можна давати йому ходу і потрібно припиняти будь-якими способами. Ти знаєш, як це зробити-

Депресія – серйозна недуга, від якого з кожним роком страждає все більшу кількість людей. У Росії побутує хибна думка, ніби депресія – всього лише емоційна пригніченість, властива час від часу кожній людині. Однак, визначити ступінь серйозності захворювання і відрізнити пригніченість