Як розвинути гіпноз

Вміння керувати своїми емоціями і людьми навколо - ценней шиї вміння. Таку владу над людиною дає гіпноз, ця здатність дозволяє навчитися самоконтролю, а також управління людськими емоціями. У бізнесі і роботі така здатність може принести неоціненну користь. Ви вже задумалися, як розвинути гіпноз у себе- Тоді кілька простих вправ допоможуть досягти бажаного результату.

Способи як розвинути гіпноз

Вправа 1. На перший погляд, це вправа не має ніякого відношення до гіпнозу, але насправді впевненість у собі і вірячи у свої сили - це основа вдалих практик. Переконувати когось можна тільки в тому. випадку якщо сам віриш в успіх, повністю впевнений в результаті. Нещирість і брехня можуть пошкодити гіпнозу найбільше. Крім того, рекомендуємо відмовитися від згубних звичок, які є збудниками нервової системи, а саме: куріння, алкоголь, надмірне вживання кави.

Вправа 2. Виробляйте пильний, гіпнотичний погляд, впевнений, зосереджений, але не злий. В очі випробуваному дивіться, не кліпаючи і не відводячи ні в якому разі погляду. Також виберіть індивідуальний тембр голосу, відповідний виключно вам. Не варто кричати, говорите голосно і чітко, але не кричіть, голос повинен залишатися спокійним, урівноваженим і впевненим. Користуйтеся медитацією, щоб навчитися повністю розслабляти тіло.

Вправа 3. Далі необхідно засвоїти головні правила застосування гіпнозу. Перша основа вдалого застосування гіпнозу - часте використання займенника «я», використовуйте слово «я», як можна частіше. Це розбудить і в вас і у вашій випробуваному почуття впевненості у ваших силах. Постарайтеся не виявляти ніяких емоцій, ні роздратування, ні злості, ні втоми - тільки спокій і впевненість в особистих силах.

Вправа 4. Освойте прийом протилежної вказівки. Багато людей реагують на вказівки з точністю до навпаки, тобто при роботі з ними необхідно приймати закон зворотної дії - давати зворотні накази.

Вправи 5. Починайте з простих вправ, змусьте людину подивитися на вас, звернулись. Такі прості вправи допоможуть удосконалювати власні здібності, розвивати їх і тренувати навіть без участі випробуваного. Намагайтеся бути впевненим у результаті. Від цього залежить успіх, чим більше впевненості в собі, тим краще результат.

Найголовніше - не зупинятися на досягнутому, якщо хочете зрозуміти, як розвинути гіпноз - тренуйтеся, задатки є від природи. Головне - їх розвивати!