Мантра вселенського спокою

Як прибрати негативні емоції

• Техніка «повільної» і щасливого життя
• На допомогу втомленому від життя
• Головні правила техніки
• Тривалий ефект

Сучасні стрімкі темпи життя людини не дають йому право на перепочинок і зупинку, диктують свої правила, змушують жити в постійному напруженні і стресі, і в кінцевому підсумку заганяють у глухий кут безвиході.

Людина потрапляє в полон негативних емоцій, в невдачах починає звинувачувати себе і весь навколишній світ, а будь-який незначний промах здатний призвести до повного внутрішнього спустошення і депресії. Подолати стан морального виснаження, відновити енергетичну рівновагу допоможе мантра вселенського спокою.

Техніка «повільної» і щасливого життя

Розмірений темп життя

У термінології західних медиків ще наприкінці минулого століття з'явилося нове слово «slowlife», що означає неспішний і розмірений темп життя, повільне куштування кожного її моменту, отримання справжнього задоволення від незначних у всесвітньому масштабі дрібниць. Однак, що досліджують це явище в сучасному житті, вчені прийшли до висновку, що таке розмірене ставлення до життя істотно підвищує її якість.

Люди, що живуть за принципом «slowlife» більш щасливі, життєрадісні, позитивні й більш успішні, ніж ті, хто викладається з останніх сил. Практика мантр дає кожній людині можливість зупинитися, уповільнити темп свого життя, отримати задоволення від сьогоднішнього дня, а не від очікування ефемерного завтра.

На допомогу втомленому від життя

Техніка читання

Техніка читання мантр сама по собі не допускає суєти і поспіху. Читаються або наспівують мантри вдумливо, розмірено. При цьому дихання людини повинно бути рівним, а свідомість повністю звільнено від повсякденних думок. Дуже потужна мантра вселенського спокою викликає умиротворення, легкість, внутрішнє відчуття радості. Промовляючи слова мантри

«ОМ ШРІ Сатч МАХА Прабха КІ ДЖЕЕЙ парам ТМА КІ ДЖЕЕЙ ОМ ШААНТІ ШААНТІ ШААНТІ ОМ»

людина досягає внутрішнього балансу і гармонії. Моментального покращення якості життя одноразове прочитання мантри, звичайно, не принесе, але помітно поліпшить внутрішній настрій, зарядить людини позитивом і додасть сили.

Головні правила техніки

Правила

Практика будь-яких мантр заснована на активізації внутрішніх енергетичних потоків людського організму і залученні позитивної енергії ззовні. Промовивши мантру один раз, людина дає певний поштовх розвитку свого внутрішнього потенціалу. Але для того, щоб потенціал продовжував розвиватися, йому необхідна щоденна підживлення, тобто практика.

Для посилення ефекту дії мантри можна її читання або наспів поєднувати з переглядом відео релакс музики. На перших заняттях з практики мантр необхідно навчитися розслаблятися, концентруватися на внутрішньому стані, відчувати єднання з мантрою, відчувати її енергію. Тому перші заняття рекомендується проводити в повній самоті. Надалі до особистої практиці можна підключити колективне спів мантр, так званий кіртан.

Тривалий ефект

Ефект дії

Дія мантри не закінчується після її прочитання. Відчуття, які людина відчуває під час читання або промовляння мантр, закріплюються в його підсвідомості назавжди. При виниклої необхідності він може «активувати» їх, не дозволяючи зовнішнім обставинам порушити досягнуту гармонії.

Помічено, що людина, практикуючий мантру вселенського спокою, стає більш стрессоустойчів, не втрачає внутрішньої рівноваги ні за яких обставин і рідко хворіє.