Як доглядати за волоссям в домашніх умовах? Основні правила.
Перше, що кидається в очі, після нічного сну – це скуйовджене, кошлаті волосся. Будильник наполегливо відраховує час, сім'я давно в зборі, сніданок на столі. І вперто мнучи гребінець в руках, задаєш собі питання: як за лічені хвилини привести волосся в порядок, і в будь-який час доби виглядати доглянуто і красиво-
Зміст
Харчування для волосся
Вітаміни групи B, а також вітаміни A, E, PP, C здійснюють прямий вплив на ріст і життєву силу волосся. Недолік цих вітамінів призводить до захворювання шкіри голови і волосся, робить їх тьмяними і млявими, спостерігається випадання і облисіння волосяного покриву.
Як доглядати за волоссям в домашніх умовах- Відповідь на питання – нижче.
Правила по догляду за волоссям
1. Як мити волосся-
Основний догляд за волоссям починається з миття голови. Попередньо ретельно розчешіть волосся, видаляючи відмерлі шкірні клітини. Вода для миття повинна бути близько 35 °. Шампунь налийте на долоні, розітріть з невеликою кількістю води і нанесіть на мокре волосся, рівномірно розподіляючи по всій довжині. Шампунь наносите 2 рази, ретельно змивайте проточною водою, використовуйте бальзами, що відповідають вашому типу волосся.
Укутайте волосся сухим рушником, злегка примніть долонями. Чи не розтирайте волосся за допомогою рушника і рук, така сушка робить волосся ламким і млявими.
2. Гребінець – інструмент сили і краси волосся
Не розчісуйте мокре волосся. Для легкого та щадного розчісування використовуйте спеціальні косметичні засоби. Довге волосся розчісують з кінчиків, поступово переходячи вгору. Короткі – починають розчісувати від коренів, переходячи до кінчиків волосся.
3. Як правильно сушити волосся-
Самий щадний спосіб – це сушка природним шляхом. Розчешіть підсохлі волосся і кілька хвилин піднімайте локони в підставі біля коріння, в різні боки, до повного висихання. Такий метод сушки особливо підходить власницям тонкого і ослабленого волосся. Якщо сушки феном не уникнути, то використовуйте спеціальні захисні косметичні засоби від теплового впливу.
Як зробити волосся блискучим
Догляд за жирним волоссям
Зовнішній вигляд жирного волосся створює неприємне враження. Часте миття теж не завжди дає бажаний ефект. Не рекомендується використовувати гелі, маски, які тільки збільшують роботу сальних залоз. Часте розчісування теж призводить до небажаного ефекту.
Зменшити жирність волосся можна за допомогою збалансованого харчування, спеціальних шампунів і ополіскувачів для жирного волосся. Кілька рецептів для
Ополіскувач для жирного волосся
На 1 літр теплої води додайте 1 столову ложку яблучного (або будь-якого фруктового) оцту.
Маска для жирного волосся
Ретельно перемішайте яєчний жовток, 1 чайну ложку спирту і ложку води. Нанесіть на шкіру голови, попередньо вимите волосся, витримайте 10 хвилин.
Догляд за сухим волоссям
Існує три основні причини сухості волосся: часте миття, постійне впливу високих температур або стан здоров'я.
Маска для сухого волосся
Перемішайте по 1 частини оливкової і реп'яхової олії, нанесіть на волосся і шкіру голови. Укутайте поліетиленом і рушником. Через 40 хвилин ретельно змийте за допомогою шампуню для сухого волосся.
Ополіскувач з м'яти
Заваріть 2 столові ложки м'яти перцевої 1 склянкою окропу. Дайте настоятися 30 хвилин. Обполіскуйте волосся після основного миття. Така процедура регулює роботу сальних залоз і зменшує сухість і ламкість волосся.
Догляд за ослабленим і тонкими волоссям
Основна причина наявності тонкого волосся – це спадковість. Однак правильно підібрана зачіска і догляд в домашніх умовах здатні надати волоссю красивий вигляд.
Маски для тонкого волосся
Подрібніть м'якоть чорного хліб і залийте відваром дубової кори, кашку нанесіть на волосся, укутайте. Через 30 хвилин змийте проточною водою.
Яєчний жовток розітріть з додаванням сметани до однорідної маси. Нанесіть на волосся і шкіру голови, утеплите целофаном і шапочкою. Через 30 хвилин маску змийте.
Правила догляду за ламкими волоссям
Догляд за фарбованим волоссям
Фарбоване волосся потребують відновлення і зміцнення структури волосся.
Маска для відновлення блиску і м'якості
Змішайте- склянки пива і яєчний жовток, нанесіть на чисте волосся і шкіру голови, укутайте целофаном і рушником. Витримайте 40 хвилин, змийте без застосування шампуню. Така маска додасть блиск і м'якість волоссю.
Вітаміни – джерела здоров'я волосся
Щоб ваше волосся було по-справжньому здоровими, необхідно внести в раціон продукти з наступними вітамінами:
Вітаміни | Вплив на структуру волосся | У яких продуктах міститься |
| Тіамін (вітамін B1) | Стимулює ріст волосся, запобігає ламкість, втрату природного блиску | Квасоля, шпинат, соя, пшеничний хліб з висівок, горох |
| Рибофлавін (вітамін B2) | Сприяє кровообігу шкірного покриву голови | Печінка, дрожу, мигдаль, гриби, кисломолочні продукти |
| Нікотинова кислота (вітамін В3, РР) | Забезпечує шкіру і коріння волосся киснем, стимулює їх ріст. Рання сивина – ознака нестачі нікотинової кислоти | Яловичина, молоко, яйця, овочі |
| Пантотенова кислота (провітамін В5) | Надає захист волосяного покриву і запобігає втраті вологи при високих температурах (наприклад, сушка феном) | Печінка, нирки, м'ясо, риба, горіхи, кисломолочні продукти |
| Піридоксин (вітамін B6) | Запобігає появі лупи і сухості шкіри, виникнення свербіння і печії | Гречана, пшенична та рисова крупи, овочі, банани |
| Біотин (вітамін В7) | Надає волоссям блиск і пружність, перешкоджає випаданню волосся у чоловіків | Печінка, шпинат, цвітна капуста, помідори, пшеничні висівки |
| Бета-каротин (вітамін А) | Стимулює роботу сальних залоз, перешкоджає ламкості і випаданню волосся | Вершкове масло, ікра, риб'ячий жир, сметана |
Ще трохи рад
- Щодня робіть масаж голови. Процедура займе не більше 5-7 хвилин, але користь від неї не мала. Посилюється кровообіг, волосся отримують необхідне живлення і набувають здоровий вигляд.
- Для посилення росту волосся, під час масажу, додайте в масажний крем для волосся кілька крапель ефірного масла чайного дерева, розмарину, коріандру, кипариса, кедра або м'яти.
- Якщо ви вирішили зробити зачіску, перш ніж іти в салон, продумайте все до дрібниць. Скільки часу у вас є на укладку в домашніх умовах- Які зачіски підійдуть для вашого типу волосся- Який метод фарбування для вас кращий- Дбайте про здоров'я і красу вашого волосся, експериментуйте з зачісками, довіряйте досвіду професіоналів, але завжди знайте, що потрібно для вашого волосся.
