Як позбутися натоптишів
Натоптиші - хворобливе і естетично неприємне явище. Як позбутися натоптишів-
Зміст
Наші гарні ніжки, нещадно експлуатовані нами, заслуговують більш уважного до них ставлення, ніж це зазвичай буває. Немає таких ніжок, які не зазнали б на собі таку напасть, як поява мозолів і натоптишів.
Але, незважаючи на те, що це досить поширена проблема, і абсолютно кожна людина з нею стикається, хто періодично, хто постійно, підхід до її вирішення завжди індивідуальний. Тому, уважно поставтеся до своїх ніжок і для початку оціните масштаби вашого дискомфорту, натоптиші хворобою не назвеш, тому не варто хвилюватися, але вжити заходів щодо усунення цієї неприємності просто необхідно.
У занедбаному вигляді натоптиші не тільки руйнують наш «гламурний» образ, але й можуть доставити серйозні медичні проблеми. Якщо на ваших ніжках періодично з'являються невеликі натоптиші, то звичайного регулярного догляду за ногами, розпарювання, пілінг і пом'якшувальні крему, буває цілком достатньо.
Але якщо поява розрослася ороговілої тканини не піддається звичайному догляду, а навпаки все збільшується, доставляючи, в деяких випадках, незручності при ходьбі, тоді слід розбиратися в цій проблемі досконально і скрупульозно.
Як позбутися натоптишів оздоровивши свій організм.
При зіткненні з серйозними масштабами цієї проблеми, необхідно пройти медичне обстеження, так як косметична боротьба не принесе вам бажаних результатів.
Перевірити слід в першу чергу, стан вашої ендокринної системи, тому похід до ендокринолога просто необхідний, цукровий діабет і порушення роботи щитовидної залози, ось те, чого ви повинні побоюватися і виявити якомога раніше.
Наступною медичною проблемою, що призводить до появи великих і щільних ділянок ороговілої, мертвої шкіри можуть стати серйозні проблеми з кровообігом, стійкі судинні патології, особливо пов'язані з дрібними судинами кінцівок.
Причиною надмірного освіти натоптишів може стати і порушення обмінних процесів в організмі, в цьому випадку, також необхідний комплексний підхід у боротьбі за м'які і доглянуті ніжки, що включає в себе прийом медикаментів і косметичні процедури. Похід до лікаря і здача необхідних аналізів, прояснить, що і як ви повинні конкретно приймати.
Але зазвичай, доводиться міняти весь звичний спосіб життя і харчування, наближаючи їх до більш здоровим принципам і правилам.
Медичні проблеми, що призводять до утворення щільних ділянок шкіри, що заважають при русі, можуть бути і не такими серйозними, якщо вони не перебувають у занедбаному стані, звичайно ж. Однією з таких проблем може бути звичайний, для сучасної людини, авітаміноз, тому необхідно виключити або вжити заходів і в цьому напрямку.
Отже, спочатку обстеживши своє здоров'я, приступаємо до допоміжних заходів боротьби з натоптишами, ці заходи носять механічний, косметичний характер і виконуватися можуть як в салонах, так і в домашніх умовах.
Як позбутися натоптишів в салонах, ми розглядати не будемо, можна лише зазначити, що ці процедури досить ефективні і дають позитивний результат на тривалий час. В основному використовуються такі методики, як кріодеструкція, позбавлення від натоптишів за допомогою рідкого азоту, лазерний метод, абсолютно безболісний і безпечний, а також підчищеному натоптишів спеціальним педикюрним апаратом.
Як позбутися натоптишів в домашніх умовах ми розповімо детальніше, оскільки саме до домашніх засобів боротьби найчастіше ми і вдаємося по - унаслідок браку нашого дорогоцінного часу для походу в салон.
Рецепти ванночок для ніг:
Теплові ванночки для ніг, із застосуванням різних добавок, таких як трав'яні настої або розм'якшуючі кошти, допомагають не тільки для полегшення видалення натоптишів механічним шляхом, а й, покращуючи кровообіг, перешкоджають їх повторному утворенню.
- 1ст.л. кори дуба або шавлії, можна і те й інше разом, заливаємо окропом, наполягаємо і приймаємо теплу ванночку протягом 15 - 20 хвилин;
- квіти календули і ромашка по 1 ст.л. на 1 літр окропу, натаівал приймаємо ножну ванночку з цим настоєм протягом 20 хвилин;
- 2ст.л. морської солі розчиняємо в 1літр теплої води, додаємо кілька крапель ефірного масла троянди, лаванди або евкаліпта;
- парафінова ванночка також дуже ефективно допоможе впоратися з проблемами натоптишів, для її застосування розчиняємо парафін в теплій воді і приймаємо ванночку протягом 10 хвилин;
- 2ч.л соди і 2 ч.л. солі з невеликою кількістю гелю для душу, розчинені в теплій воді, також прекрасно Відпарити ваші ніжки;
- ванночки з білою глиною, розчиненої в кількості 5 - 6 пакетиків на 2 літри води, неймовірно ефективно розм'якшують натоптиші;
- оливкова олія, 2ст.л. на два літри води плюс сік одного лимона також дуже добре впорається з вашими специфічними проблемами ніг.
Крім ванночок в домашніх умовах чудово можна проводити і обгортання, найбільш ефективними є трав'яні обгортання, а також гліцеринові з содою. Для обгортань ноги покривають лікувальним складом і загортають, зверху надягають вовняні шкарпетки, в такому вигляді найкраще провести ніч.
Масаж і самомасаж дуже ефективний засіб при проблемах з кровообігом, а як наслідок, освітою натоптишів, проводити масаж вам можуть допомогти домочадці, особливого знання та вміння тут не потрібно. Головні руху це розтирання і надавлювання, робити такий масаж якомога частіше і довше, ви відразу помітите, як стан ваших ніг помітно покращився, зменшаться не тільки натоптиші, але і набряки, знімається втома.
Ви з великим успіхом можете проводити самомасаж ступнів, виробляючи все ті ж растирающие і колють рухи руками. Дуже ефективно застосовувати для самомасажу спеціальні нехитрі засоби, такі як всілякі масажери та аплікатори з голками.
Як позбутися натоптишів правильним підбором взуття.
Перш за все, для зменшення зовнішніх причин появи натоптишів, необхідно навчитися правильно, підбирати собі взуття, віддаючи перевагу більш зручною і без каблука. Так як від каблуків відмовитися зовсім ми ніяк не можемо, то на роботі обов'язково переодягайтеся, час від часу, в більш зручне взуття, даючи ногам відпочинок. При поході в магазин за взуттям необхідно слідувати декільком правилам її вибору:
- чим нижче каблук, тим менше тиск на плеснові кістки, що утворюють подушечки пальців, тим менше ймовірність утворення натоптишів в цьому місці;
- вибирайте взуття з міцними супинаторами, вони зміщують центр ваги з подушечки пальців до склепіння стопи;
- не купуйте взуття з гострим носом і дуже вузьку, таке взуття негативно впливає на арочну форму стопи;
- правильно підбирайте розмір взуття, вона не повинна бути занадто тісною, але і вільне взуття здатна натирати мозолі і утворювати натоптиші.
Навіть якщо вас не дуже турбує проблема натоптишів, намагайтеся регулярно застосовувати деякі з перерахованих вище рекомендацій і тоді ви ніколи не зіштовхнетеся з цією проблемою, профілактика, завжди краще, ніж лікування.
