Як забути і почати нове життя: поради
Закінчення будь-яких відносин - це значна зміна в житті навіть у тих випадках, якщо ініціатором розриву стаєте ви самі і цей розрив повністю вами усвідомлений. Це досить серйозне потрясіння психіки людини, який може порушити багато фізіологічні і психічні процеси. Але все ж життя з такими, нехай і глобальними, змінами не закінчується. А якщо ви будете слідувати деяким радам, то це допоможе вам швидше прийти в себе і жити, не витрачаючи час на порожні страждання і переживання.
Душевна розмова.
По-перше, щоб швидше забути минуле і вступити в нове життя, не в якому разі не стримуйте своїх почуттів і переживань. Як мінімум поговорити з близькою подругою, а можна навіть і відвідати психолога. Не думайте про погане, сприймайте це як крок у нове щасливе життя. Проводьте більше часу на вулиці, ходіть по магазинах, всіляко відволікаючи себе. Ще можна захопитися читанням захоплюючої книги, або подивитися недавно вийшов фільм, на який досі так і не вистачало часу. Також хорошим заняттям стануть відвідування спортзалу, фітнес-клубу.
Прагніть отримувати позитивні враження.
Перехід до чогось нового завжди складний, але він може стати причиною знову зайнятися улюбленими справами, завести нове хобі. Власні потреби та інтереси як не можна краще допомагають повернути самовпевненість і заново полюбити себе такими, які ви є. Можна також повністю віддатися роботі, але це в тому випадку, якщо вона приносить вам задоволення і приносить позитивні емоції. Намагайтеся відпустити минуле і всі спогади, пов'язані з ним, погані або хороші.
Не намагайтеся повернутися.
Багато людей, прийнявши власне рішення розлучитися з минулим раз і назавжди, все-таки по події якогось проміжку часу замислюються над тим, щоб все повернути, забувши про ті образи, які відбулися в минулому. Так, в реальному житті існує багато людей, які вирішили повернутися до минулого, і у них вийшло знову стати щасливими. Для цього фахівці рекомендують зробити паузу хоча б на півроку, спробувати поміняти життя. Ну а вже якщо не вийде, то можливо спроба повернути все на свої колишні місця. Але при цьому подумайте гарненько, чи варте воно того.
Вперед до нового життя.
А якщо вже ви на повному серйозі налаштувалися почати нове життя, то варто припинити робити все те, що вас якимось чином пов'язує з минулим. Але пам'ятайте для того, щоб нова цікава життя могло принести вам почуття задоволення і радість залиште свої страхи і жалю про померлого позаду. Пам'ятайте, пройде певний час і ви знову станете щасливі і звільнитеся від минулих образ.
