Нежить і кашель: що використовувати?
Напевно, неможливо знайти людину, якій не були б знайомі такі симптоми застуди. Вони супроводжують ГРЗ, бронхіти, грип, алергії, і багато інших хвороб, що вражають органи дихання. Складність у їх лікуванні полягає в тому, що різні хвороби провокуються різними збудниками. І до кожного необхідно підбирати індивідуальну програму лікування.
Що можна використовувати-
Якщо антибіотики успішно борються з бактеріальними захворюваннями, то проти вірусів потрібно застосовувати абсолютно інші засоби. І деякі з них є досить дієвими.
Добре допомагають у боротьбі з вірусами полівітамінні препарати, особливо містять велику дозу вітаміну С. Він сприяє оновленню клітин організму, а адже віруси атакують саме клітини, тому, чим швидше вони оновлюються, тим швидше настане одужання. Проведені дослідження показали, що термін захворювання можна скоротити з тижня до двох-трьох днів, якщо приймати 500 мг вітаміну С по 4 рази в день. Можна також вживати продукти, багаті вітаміном С: журавлину, лимони, апельсини, ківі, червону смородину, петрушку, зелений лук.
Ще один мікроелемент, що допомагає боротися з вірусами - цинк. Він розм'якшує сухий кашель і лікує біль у горлі. Цинк можна пити в складі полівітамінів, або набувати як окрему харчову добавку. Головне, не забувати, що його передозування можуть мати неприємні побічні ефекти, тому строго дотримуйтеся зазначених на упаковках доз.
Коли важливо замислитися-
Варто негайно звернутися до лікаря, якщо нежить і кашель супроводжуються додатковими симптомами:
- температура більше трьох днів не опускається нижче 37,8-38-
- у дитини температура більше 38 не збивається добу-
- вас турбує гострий біль у вухах, гландах, легких або грудній клітці-
- відділяється мокрота дивного кольору (зелена або з кров'яними частками)-
- мокротиння занадто багато-
- вам важко ковтати і ви не можете розмовляти-
- більше доби не можете або не хочете їсти-
- кашель супроводжується голосними хрипами або гострим болем в районі горла-
- сильна задишка та затримки дихання.
Всі ці симптоми можуть свідчити про більш складних захворюваннях, тому з ними потрібно піти до лікаря. Самолікуванням не варто взагалі займатися, тому, як тільки ви відчуваєте, що хвороба - не просто легке нездужання, краще відразу звернутися за допомогою.
