Су-Джок терапія
В основі вчення Су-джок лежить судження про те, що кисть і стопа «повторюють» будова всього організму, і що певні ділянки шкіри відображають основні функції того чи іншого органу. Чи є Су-джок терапія різновидом рефлексотерапії-
Так, можна сказати, що фактично Су-джок - це варіант рефлексотерапії. Доказ цьому можна отримати навіть чисто суб'єктивно: при уважному спостереженні відзначається болючість чи інші відчуття в ділянках шкіри, що відповідають за той чи інший хворий орган. Виходячи з цього визначається сутність су-джок терапії: вплив на точки кистей і стоп за допомогою різні не лікарських факторів: тепла, кольору, магнітного випромінювання. У зв'язку з особливістю локалізації піддаються впливу ділянок виведено і назва методики: «су» - «кисть», «джок» - «стопа».
Що лікує су-джок терапія
За допомогою су-джок терапії можна лікувати як періодичні неприємні явища (головний біль), так і довгостроково існуючі захворювання. У ряді випадків су-джок вплив придатне для надання екстреної медичної допомоги. Часто су джок терапію використовують як метод знеболення. Лікувальний ефект су-джок терапії мотивується нормалізацією потоків енергії в організмі по спеціальних каналах. Ділянок, на які проводиться вплив, налічується кілька сотень.
Су-Джок терапія: історія методики
Зародження Су-Джок терапії відбулося в Кореї, і родоначальником цієї течії вважається корейський лікар Пак Чже By. Це одне з наймолодших навчань такого роду, вік його складає не більше 25 років, однак засноване воно на інших східних навчаннях, існуючих кілька тисячоліть.
Будь-який дотик до шкіри кисті або стопи надає власне особливу дію. Су-Джок навіть вважає, що ми зберігаємо своє здоров'я завдяки тому, що саме ці частини нашого тіла в процесі життєдіяльності найбільше беруть участь в якій-небудь діяльності, що сприяє механічному роздратуванню точок. Зрозуміло, розтирання долонь на холоді, здавалося б, досить безглузде дію, відбувається несвідомо, проте в корейській культурі можна знайти ряд прислів'їв і тверджень, що підтверджують цілющу дію подібних дотиків: «Справа продовжує життя» (мається на увазі будь-який вид зайнятості з механічною роботою руками ), «Чим більше кроків зробив за життя, тим далі пішов від смерті» та ін.
Згідно Су-Джок, проекція організму відбивається як на кисті і долоні в цілому, так і на кожному пальці. Наприклад, кінцева фаланга пальця (особливо великого) «відповідає» за роботу органів голови, середня - за функціонування структур грудної порожнини, найперша - черевній. Щоб легше було орієнтуватися, такий розподіл називається системою відповідності комахи.
Техніка Су-Джок терапії
Техніка Су-Джок терапії заснована на тому, щоб відшукати сигналізують неприємними відчуттями ділянки шкіри і впливати на них. Особливо ефективне застосування су-джок терапії на ранніх етапах розвитку хвороби.
Найлегше засвоювати прийоми на кисті, так як вона у всіх ситуаціях доступна впливу і більш «звична» для нього. В іншому випадку складно собі уявити, як людина на робочому місці або в громадському транспорті намагається прогрівати точки, припустимо, на п'яті. Однак якщо є бажання освоїти всі ділянки, це можна легко здійснити, керуючись вже отриманими знаннями про проекції органів на ділянки кисті, так як стопи включають ті ж закономірності.
Пошук точок для лікування становить перший етап су-джок терапії. Методика пошуку больових ділянок проводиться з керівництвом на відчуття пацієнта, за допомогою методичного промацування точок.
Для цього зручніше використовувати спицю або інший предмет, що закінчується стрижнем діаметром приблизно 2 мм. Точки перебирають по черзі в зручному порядку, виробляючи натиснення на них до того моменту, як буде відчуватися помірна болючість. Якщо су-джок терапія виконується вперше, у пацієнта спочатку може створитися враження, що всі досліджувані ділянки випромінюють біль навіть при невеликій силі впливу. Тому, роблячи пошук, точки перебирають кілька разів, натискаючи на них з поступово зростаючою силою. Ті точки, в яких біль буде найбільш сильною, відзначаються як підлягають подальшому впливу.
Як уже зазначалося, на вибрані ділянки можна впливати декількома факторами. При непрофесійної терапії спосіб вибирається довільно.
Су-Джок терапія: масаж як спосіб лікувального впливу
Механічний масаж су джок терапії найбільш простий у користуванні, оскільки не вимагає спеціальної підготовки і апаратури. Здійснюється він шляхом натискання на найболючішу точку, виявлену на першому етапі су-джок. Біль має бути не дуже сильною, терпимою. При досягненні цього відчуття виробляють вібраційні руху за часом до 5 хв. Потім так само впливають на інші точки.
Можливий і дещо інший підхід: разове вплив на кілька точок - всю передбачувану зону конкретного впливу - за допомогою, наприклад, масажного ролика, що представляє собою циліндр з безліччю рівномірно розташованих виступів. Друге зручніше при невеликому досвіді, якщо освоєння методу терапії розпочато нещодавно і досягнення поставленої мети відбувається не завжди.
Якщо немає ролика, в хід йдуть інші підручні матеріали, від крупного піску до крупи. Для зручності їх можна насипати на квадратний пластир в середині і приклеїти його, зафіксувавши вільними краями. Отримавши таким чином джерело роздратування, на нього впливають необхідну кількість часу. Приклеювати зерна, камінчики можна на довгий час, періодично повторюючи вплив, однак зерна змінюють не рідше, ніж через кожні 24 год.
Було відзначено, що використання після су-джок терапії гомеопатичних методів лікування забезпечує більш стійкий і швидкий результат.
Су-Джок терапія: інші способи лікувального впливу
Ще один метод впливу на точки - магнітне поле. Магніт фіксують на найбільш болючій ділянці, враховуючи його полярність. Додаткових прийомів це не вимагає, тому зручно використовувати магніт для довгострокового лікування.
Ще одна цінна методика су-джок терапії - семянотерапия, коли в якості джерела впливу використовують живі проростають насіння. Для фіксації їх на необхідному місці також використовують липкий пластир, причому прикладають їх з урахуванням розташування знайдених ділянок. При цьому вони надають двоїсте вплив. По-перше, важливе значення має сила прорастающего насіння, а по-друге, свій вплив зерно робить і механічним шляхом, впираючись в шкіру виступами рельєфу.
Маючи спеціальне обладнання, можна застосовувати кольорову су-джок терапію. Як правило, початкові стадії запальних захворювань лікують впливом чорного кольору і т. Д. Для здійснення цього використовують спеціальні лампочки зі змінними насадками з кольорового скла. Хоча якщо є бажання лікуватися кольором, можна винайти що-небудь самостійно, наприклад обв'язати потрібну ділянку кисті шматочком тканини необхідного кольору і підставити руку під лампу.
Прогрівання точок відповідності надає хороший ефект на перебіг одужання. Найбільш ефективна теплова су-джок терапія, якщо використовуються спеціальні тліючі палички, звані моксами. Вони зроблені з полину і можуть перебувати на поверхні шкіри без жодних допоміжних предметів або на підставках. При необхідності палички можна замінити і будь-яким іншим теплопродукуючими матеріалом.
Можна впливати і за допомогою голок, в цьому випадку су джок терапія буде аналогом і різновидом голкорефлексотерапії.
Рекомендуємо також
