Болі внизу живота і спині: причини

Під час вагітності організм жінки працює в особливо напруженому режимі, намагаючись максимально забезпечити майбутнього дитинчати всім необхідним. Відбувається перебудова і деформація організму. У зв'язку з цим багато жінок під час вагітності відчувають дискомфорт. З'являються такі ж болі як при місячних. Нерідко повторювані, сильні і безперервні болі свідчать про неприємні серйозних захворюваннях, що потребують термінового лікування без зволікання.

Чому виникають болі внизу живота-

Легкі болі в нижній частині живота можливі при неправильному харчуванні вагітної жінки, а також виникає коліту або дисбактеріозу кишечника. Якщо в органах травлення відбуваються спазми, вони відгукуються неприємною, тянущей болем у нижньому відділі черевної порожнини. Зазвичай вони закінчуються із завершенням травного процесу. Для того щоб позбутися від них і щоб такі болі не з'являлися, потрібно серйозно ставитися до свого раціону харчування. Вживати в їжу більшу кількість овочів і фруктів, а також цільнозернового хліба, що містять багато клітковини. Харчуватися строго по режиму, п'ять, шість разів на день, багато гуляти, регулярно пити рідину.

Під час вагітності сильне навантаження отримують органи травлення, а особливо кишечник, здавлює зростаючою маткою. З'являються часті закрепи, які можуть провокувати болі внизу живота.

Чому виникають болі внизу живота і спині-

Через стрімке збільшення ваги при вагітності виникає істотне навантаження на весь опорно-руховий апарат і, звичайно ж, на хребет. Відбувається зміщення центру ваги, спина сильніше прогинається і в зв'язку з цим з'являються болі в поперековому відділі хребта. Як відомо під час вагітності починається вироблення гормону релаксину, за рахунок чого відбувається деяке розм'якшення хрящової тканини тазових кісток, яке необхідно для більш легкого і комфортного просування дитини під час пологів через тазове кільце. Така зміна організму також провокує виникнення у майбутньої матусі болю при ходьбі. Велика частина поживних речовин і вітамінів, а також мінеральних речовин, наприклад кальцію, які так потрібні для нормальної роботи опорно-рухового апарату, переходять малюкові. Тому для запобігання появи болі внизу живота і спині обов'язково вживання в їжу продуктів, особливо багатих поживними речовинами і кальцієм: молочні продукти, горіхи, рибу і м'ясо.