Плями під час вагітності: причини і профілактика
Народження малюка завжди таїть в собі масу вельми приємних моментів. Однак, поряд з цим неминучі і маленькі несподіванки здатні дещо засмутити майбутню маму. До однієї з таких причин можна віднести плями, що з'являються на шкірі обличчя і тіла. Пігментація виявляється у другій половині вагітності на століттях, скронях, в області щік, перенісся, носогубного трикутника, а крім того на животі протягом від грудей до пупка.
Причини виникнення.
Поява хлоазм (наукова назва "плямистості") пов'язано з гормональною перебудовою організму, точніше з двома гормонами - прогестероном і естрогеном, які оберігають вагітність. Боротися з ними не варто, тим більше що медичні методи зараз протипоказані. У більшості випадків ці плями під час вагітності проходять через кілька тижнів після пологів. Можна використовувати профілактичні заходи:
- збалансоване харчування-
- повноцінний відпочинок, сон-
- прогулянки на свіжому повітрі-
- обмежити час перебування на сонці-
- достатнє споживання вітамінів групи В і С, фолієвої кислоти.
Як боротися з проблемою
Щоб зменшити прояв пігментації, застосовують і народні засоби:
- протирання шкіри соком петрушки або лимона (пропорції 1:1)-
- компрес з соку свіжих ягід полуниці, смородини, суниці, малини, кислого винограду або грейпфрута-
- маска з м'якоті свіжого огірка-
- кефірно-молочний компрес з додаванням сиру.
Вищеперелічені маски і компреси наносяться на обличчя і ділянки тіла на 10 - 15 хвилин, а потім змивається теплою водою. Якщо плями не зникли і після появи малюка, можна відвідати косметичний салон або клініку. Там можуть запропонувати різні отшелушивающие маски і пілінг обличчя. Подібні процедури краще проводити восени або взимку. Після курсу лікування не варто забувати про відбілюючих і сонцезахисних кремах. Пам'ятайте: всі жінки індивідуальні. Дуже часто те, що стає проблемою для однієї, навіть не торкнеться іншу.
Потрібно сказати, що плями під час вагітності не доставляють якихось незручностей, за винятком естетичного характеру. Вони не доставляють больових відчуттів, не сверблять і не лущаться, а так само не є джерелом високої температури. Пігментні плями - хлоазми не вважаються захворюванням. Вони являють собою досить нерівні, злегка розмиті, позбавлені різких кордонів плями коричневого кольору, причому яскравість їх забарвлення залежить від кількості вмісту меланіну в клітинах шкірного покриву. Що ж служить джерелом таких плям- Відразу потрібно підкреслити, що хлоазми це доля не лише майбутніх матусь.
Фахівці виділяють такі причини появи згаданих плям як:
схильність на генетичному рівні,
захворювання і зміни ендокринного характеру,
порушення функцій печінки і органів травлення,
надмірне зловживання ультрафіолетом,
а так само зашлакованість організму.
Зрозуміло, протягом вагітності гормональний фонд жінки піддається досить великим змінам, що є головною причиною, здатною нагородити майбутню маму пігментними плямами на обличчі і тілі. Однак існують деякі поради, які в якійсь мірі допомагають уникнути виникнення хлоазм.
Профілактичні поради.
Намагайтеся не доводити організм до зайвої інтоксикації і зашлакованості, щодня спорожняючи кишечник і здійснюючи очисні процедури різного характеру. Це можна здійснювати один раз на тиждень з допомогою мікроклізм, наповненням яких будуть цілющі трав'яні відвари або настої, наприклад, з череди, трави подорожника або квіток ромашки.
Кожен день вранці, натщесерце очищайте ротову порожнину за допомогою меду або рослинного масла. Мова очищайте, скориставшись вологою марлею або м'якою зубною щіткою. Душ, ванна та масажний вологим рушником повинні стати щоденними процедурами. Слід уважно стежити за своїм раціоном харчування, намагаючись максимально поєднувати продукти, уникаючи тривалого процесу перетравлювання їжі, посилення метаболізму і газоутворення. Необхідно додавати продукти багаті клітковиною, а крім того більше вживати різні ферментовані продукти, наприклад, квашені фрукти і овочі.
Не забувайте про те, що потрібно стежити за своєю вагою, вибираючи продукти з низьким показником гликимического рівня, тобто всілякі фрукти або овочі, що не мають у своєму складі крохмалю. Захищайте шкіру від зайвих ультрафіолетових променів з допомогою різних кремів, виключаючи тривалі сонячні ванни та солярії. Якщо ж пігментні плями все-таки виявили себе, використовуйте тільки натуральну косметику для їх відбілювання. По закінченні приблизно від півроку до року після народження малюка, організм нормалізує свою роботу, а пігментні плями, що з'явилися під час вагітності зникають.
