13 Тиждень вагітності болить живіт: причини
Найчастіше це проблеми кишечника. Оскільки під час вагітності перистальтика кишечника в значній мірі сповільнена, у жінки спостерігається підвищене газоутворення, і як наслідок - болі в животі.
Як їх позбутися-
Дробове харчування. Замість звичного ритму завтра-обід-вечерю вам краще поділити свій денний раціон на 5-6 частин і приймати їжу потроху, зате часто.
Пийте побільше рідини. В цілому це повинно бути не менше 6-8 склянок на день.
Поліпшенню перистальтики кишечника сприяють продукти харчування, що містять грубі рослинні оболонки (сирі фрукти і овочі, висівки). Додатковим плюсом такої їжі є великий вміст у ній магнію і калію.
Якщо 13 тиждень вагітності болить живіт через скупчення газів, ефективно діє також відвар кураги і чорносливу.
Які ще можуть виникнути проблеми на тринадцятому тижні-
Молочниця (кандидоз). Молочницю викликають живуть у нашому організмі гриби виду Candida. Зазвичай вони не активні і не доставляють людині ніякого занепокоєння. Але якщо організм ослаблений, імунна система працює не на повну силу (а адже вагітність - нелегке випробування для організму) - при цих умовах грибок починає активно розмножуватися на шкоду решті мікрофлорі. Молочниця - явище малоприємне. Жінку турбує постійна сверблячка, спостерігаються білі виділення творожистой консистенції. Звичайно, від цього захворювання потрібно якомога швидше позбутися, але не всі медикаменти, які зазвичай прописують жінкам при молочниці, можна застосовувати під час вагітності. Деякі з них небезпечні для майбутньої дитини. Тому не робіть нічого самостійно, не порадившись з лікарем.
Зайва надбавка у вазі. На тринадцятому тижні токсикоз і супроводжуючі його блювота, нудота і відраза до їжі вже залишився в обрости не надто приємних спогадів. У жінки з'являється апетит, і навіть підвищений, адже дитина стрімко росте і розвивається. Не потрібно обмежувати себе, але варто подумати, як грамотно побудувати свій раціон. Наприклад, краще поменше вживати борошняних (а особливо здобних) продуктів. Не варто також часто балувати себе солодощами. Краще поїсти побільше свіжих ягід (обліпихи, журавлини, брусниці, чорниці). Вони смачніше будь-яких солодощів і доставлять вам не менше задоволення, а вже користі від них незмірно більше.
Рекомендуємо також
