Що робити, якщо дитина погано їсть: враховуйте його смаки

Спочатку необхідно перестати гніватися на малюка. На відсутність апетиту завжди впливають певні причини.

Відсутність апетиту під час хвороби - це цілком нормально. Почекайте кілька днів, коли всі обмінні процеси відновляться, і тоді ваша дитина знову почне їсти. Але якщо дитина здорова, але не їсть, тоді вам потрібно розібратися з причиною.

Біоритми і апетит

Якщо ваша дитина ставиться до «сов», то зазвичай їх травна система прокидається дуже повільно і вранці вони їдять неохоче. Просто їх організм ще не готовий до прийому їжі. Не годуйте таких дітей відразу після сну, а садіть за стіл тільки через годину - півтора після пробудження. Обід і вечеря повинні зміститися приблизно на той же період.

Для того щоб у дитини завжди був апетит, намагайтеся годувати його постійно одні і ті ж години. Організм запам'ятає цей час і зможе заздалегідь підготуватися до прийому їжі. Намагайтеся обмежувати всілякі перекуси між сніданком, обідом і вечерею.

Враховуйте смаки дитини

Величезну роль відіграють і смакові уподобання дитини. Зробіть його меню, використовуйте різні хитрощі. Наприклад, якщо малюк не хоче їсти рибу - зробіть з неї котлети, а з «ненависної» печінки - паштет і т. д. Навіть самого терплячого дитині набридне їсти на сніданок кожен день корисну кашу. Готуйте по-різному, додайте фрукти, овочі, горіхи, соуси...

Будь-якому батькові відомо, що якщо дитина захоплена іграми, то зовсім не просто посадити його за стіл. Проявляйте фантазію! Беріть в руки тарілку з кашею і приймайте безпосередню участь в битві іграшкових солдатиків або в годівлі ляльок. Вигляд рідної кухні навряд чи викличе апетит у дитини з розвиненою фантазією, а от поїсти в казковому замку, на космічному кораблі або в чарівному лісі буде шалено цікаво будь-якому, навіть дуже примхливій дитині.

Що робити, якщо дитина погано їсть- Намагайтеся проявляти спритність і уяву, і тоді ваші діти завжди будуть їсти із задоволенням, і вас ніколи не буде турбувати це питання.