Причини сухості в горлі, як позбутися від них?

Сухість у горлі може бути наслідком деяких інфекційних захворювань, неправильного харчування, стресів або куріння. Якщо постійно відчувається сухість в горлі, потрібно відмовитися від дратівливої горло їжі: гарячої, холодної та гострою. Корисно багато пити: зелений чай, напої з м'ятою, ромашкою і медом.

Часто причиною сухості буває ангіна, тонзиліт або ларингіт. Ангіна може протікати і без температури і перейти в хронічну форму. Людина відчуває першіння і сухість у горлі. При ангіні добре допомагає прийом антибіотиків і сухе тепло. Спиртові компреси небажані, оскільки можуть призвести до поширення інфекції.

Добре застосовувати полоскання та інгаляції, що пом'якшують горло

1. Квітки білої акації, листя ожини і трава чини луговий - заварити і полоскати горло.
2. М'ята, деревій, чистотіл і мати-й-мачуха настаиваются в термосі і застосовуються для полоскань.
3. Два зубчики часнику потовкти і залити склянкою теплого молока. Процідити і полоскати горло.
4. Півсклянки анісу прокип'ятити в склянці води, додати чверть склянки меду, прокип'ятити і влити столову ложку коньяку. Приймати всередину по столовій ложці щогодини.

Часто горло сушить при ларингіті. Причинами ларингіту може стати куріння, алкоголь, тривале напруження голосу.

Щоб позбутися симптомів ларингіту треба:

1. Не напружувати голос, бажано кілька днів помовчати.
2. Парити ноги з гірчицею.
3. Полоскати горло з ромашкою, шавлією, коренем лепехи і мати-й мачухою.
4. Робити інгаляції з йодом евкаліптом, лавандою.
5. Корисно для пом'якшення горла закопувати в кожну ніздрю по піпетці рослинного масла.
6. Дуже корисний для горла морквяний сік з медом.
7. Обов'язково виключіть алкоголь і куріння, більше пийте води, теплого молока і боржомі.

Іноді сухість у горлі з'являється через дихання через рот. Потрібно позбавлятися від цієї звички і привчити себе глибоко дихати носом. Але часто дихання через ніс неможливо через захворювань носоглотки.

При нежиті потрібно:

1. Закапувати краплі, приписані лікарем.
2. Промивати ніс соляним розчином.
3. Робити інгаляції з содою або евкаліптом.
4. Проводити масаж носа.

Щоб позбутися від сухості горла, повітря в приміщенні потрібно зволожувати, особливо взимку. Придбайте фонтанчик, зволожувач повітря або покладіть на батарею мокрий рушник.

І ще одна причина сухості горла: сучасні люди дуже мало п'ють води. Газовані напої, чай і кава призводять до зневоднення і порушення обміну речовин. Організму не вистачає води, і він сигналізує про це сухістю горла. Привчіть себе пити не менше двох літрів на день.

Якщо вас турбує сухість в горлі - це ознака неблагополуччя. Потрібно або лікувати захворювання носоглотки, або змінювати спосіб життя.