Як лікувати розтягнення і удари
Частими травмами є розтягнення і удари. Якщо ви сильно, що то пошкодили, потрібно звернеться до лікаря, але якщо такий можливості немає, можна і самостійно вилікується. Негайно повинна надаватися перша допомога, що істотно прискорить одужання і можливо уникнути ускладнень.
Розтягування
Дуже часто розтягуванню піддаються гомілковостопні суглоби. При русі нога може зісковзнути, потрапити в ямку в результаті різкий біль, освіта гематоми і припухлість. Йти ставати неможливо або важко. Негайно після отримання травми варто прикласти до ушкодженого місця, що щось холодне - наприклад: лід. Якщо ви знаходитесь де - то в поході і льоду під рукою немає, то можна ногу помістити в сніг або холодну воду. Після того як біль трохи вщухне потрібно накласти на пошкоджене місце тугу пов'язку.
Що б прискорити процес одужання пошкоджених тканин слід використовувати знеболюючі та протизапальний засіб. Наприклад: «Фастум гель», Биструмгель »,« Індовазин »,« Диклофенак-гель »або препарати, до складу яких, входить« Індометацин »і« Троксевазин ». Всі кошти наносять на пошкоджене місце два - три рази на добу. Не наносіть мазь на рану. Так само ушкодженого місця треба забезпечити спокій.
При розтягненнях суглобів знахарі використовували компреси з гарячого молока. Беремо марлю, складену вчетверо змочуємо в гарячому молоці і прилаштовуємо до місця розтягування, зверху налагоджуємо компресним папір і вату. Міняємо компрес, як тільки марля остигає. Ще одне непоганий засіб від розтягнень - це дрібно режим ріпчасту цибулю змішуємо з цукром, розтираємо цю суміш в ступці до однорідної маси. Ложим суміш на марлю і прикладаємо до місця з розтягуванням.
Забої
Удари теж є дуже поширеними травмами. Їх отримують при ударі твердими предметами, при падінні. На місці де був забій, з'являється біль, припухлість, гематома. При ударах руки або ноги після того як починає розвиватися набряк порушується рухова активність забитого суглоба. При наданні першої допомоги головним засобом є охолодження льодом забитого місця. Так само треба накласти тугу пов'язку і після накладення знову ложить холод поверх пов'язки. Для того щоб зменшити набряк забезпечити повний спокій і пошкоджену ногу або руку трохи підняти.
Якщо на місці удару є невелика рана, не мочіть її водою, потрібно змастити йодом шкіру навколо рани. Через 2-3 дні потрібно прогрівати місце, де ви забили, щоб швидше розсмоктувалася гематома. Раніше, ніж 2-3 дні після забиття зігрівати не можна, так як можна збільшити крововилив.
Кращим народним засобом від ударів вважається застосування бодяги. Для приготування беремо 2ст. ложки бодяги в порошку, розводимо 4 ст. ложками теплою кип'яченою водою і прикладаємо до забитого місця. Після того як вода трохи випарується, починається дія бодяги. Якщо накласти цей засіб відразу після забиття, це може запобігти виникненню гематом і синців.
