Як лікувати герпес у роті
Для того, щоб надалі у вас не виникло питання - як лікувати герпес у роті, варто спочатку займатися профілактикою цього настільки поширеного захворювання. І тут, насамперед, необхідно дотримуватися досить прості правила, які передбачає повсякденна гігієна. Необхідно також уникати контакту з тими людьми, у яких ви спочатку помітили зовнішні прояви цього захворювання.
Крім цього, необхідно уникати небажаних в будь-якому випадку статевих зв'язків, а якщо це вже сприймається як факт, завжди використовуйте презервативи. Хоч потрібно враховувати і той факт, що цей вірус здатний досить легко передаватися через рукостискання, дотики губ і інших частин тіла.
Але, щоб ви не робили, завжди намагайтеся піклуватися і про підвищення свого імунітету - це досить важливий момент, якщо ви хочете не тільки не заразитися герпесом, але і бути на сто відсотків здоровим.
У тих випадках, коли виникло будь зараження, необхідно терміново звернутися за консультацією до фахівця. І якщо герпес підтвердиться, то з ним необхідно боротися, дотримуючись прописні істини:
- дієту, при якій не варто вживати не тільки алкоголь, але і кави. Відмовитися доведеться і від куріння воно здатне знижувати імунітет. Їжа повинна мати певний рівень збалансованості, де корисними завжди будуть вітаміни (А, С, E), а також незамінний для цього цинк;
- уникати небажаного переохолодження, прагнучи не отримувати і сонячні теплові удари, що часто призводять до чергових спалахів герпесу;
- займатися загартовуванням організму, що зміцнює і підвищує рівень імунітету;
- проводити фітотерапію, яка передбачає заварювання і прийом трав'яних чаїв (бруньок тополі й осики, кропиви, солодки, подорожника, чебрецю, звіробою і м'яти);
- Боротися з дисбактеріозом, який величезний вплив надає на наш імунітет, споживаючи - мед, пергу, пилок-обніжжя, маточне молочко.
І для того, щоб у вас не виникало питання - як лікувати герпес у роті, рекомендується проводити профілактичні процедури, використовуючи всілякі - масажі, ванни, рефлексотерапії, ароматерапії. Крім цього, не варто забувати, що ефективно підняти рівень імунітету допоможуть спеціальні дихальні вправи (йоги, тай-чі, цигун, багу-чжан і айкідо).
