Поганий запах з рота - терміново лікувати!
Стійкий запах з рота ще по-науковому називають холитозом. Як дізнатися, що в тебе саме ця проблема- Найвідчайдушніших можна запропонувати видихнути повітря з рота кому-небудь прямо в ніс. Але ж проблема-то досить делікатна. Можна спробувати дмухнути собі в долоню. Але є ймовірність, що власний запах, ми не відчуємо. Тому, що досить швидко адаптуємося до зовнішнього середовища і звикаємо до її ароматам. Саме тому ми перестаємо з часом відчувати різкі запахи або зовсім не помічаємо власний парфум. Як бути тоді-
Спробуйте облизати ложку кілька разів.
Той запах від нальоту слини, що залишився на ній, і є запах вашого рота. Можна спробувати лизнути своє зап'ясті - ефект буде той самий. Але враховуйте, що запах буде слабким, так як бактерій, які можуть викликати неприємний запах - набагато менше на кінчику язика, ніж у його заснування.
Відчули-
Як же ніяково буває спілкуватися з людьми, якщо у вас поганий запах з рота. Вирішити проблему можна лише усунувши причину запаху.
Одна з найбільш банальних причин - їжа.
Майже завжди часник і цибулю є джерелом холитоза. Поїв їх і запах з'явився. Пов'язано це з леткими сполуками сірки, якими так багаті ці продукти. Сама сірка нагадує по запаху тухле яйце. У цьому випадку може врятувати жувальна гумка з смаковими добавками.
Так само існує ряд продуктів, часте вживання яких теж веде до неприємного запаху. Це молочні продукти, риба, м'ясо; з напоїв - кава і алкоголь. Неприємно пахнути може несвіжа чи неякісна їжа!
Поганий запах найчастіше пов'язаний ще й з поганим станом зубів і порожнини рота. Цю проблему можна вирішити, відвідавши стоматолога!
Третя причина куріння.
І позбутися від цього запаху, можна тільки кинувши палити!
Що потрібно робити, щоб неприємний запах з рота зник-
Найголовніше, ретельно чистити зуби протягом 3 хвилин, бажано відразу після їжі. Чистіть зуби правильно: вимітаючими рухами від ясен вгору або круговими рухами. Чистіть щоки і язик, не тільки його кінчик, але й у підстави, там найбільше накопичується бактерій, які теж можуть викликати запах з рота. Користуйтеся зубною ниткою, полощіть рот і регулярно відвідуйте стоматолога!
Коли вранці ви прокидаєтеся, відчувається сухість у роті. Вона веде до неприємного запаху. Боротися з цим можна лише постійно зволожуючи рот. Як- Слина - ось ваш головний помічник в боротьбі з неприємним запахом.
Увлажить пересохлий рот допоможуть, зелений чай і йогурт, петрушка і селера, яблука і груші, апельсини, диня, ягоди, морква, горіхи і звичайно вода.
Стежте за якістю споживаної їжі
Трапляється так, що і за зубами ви доглядаєте добре, і продукти їсте свіжі, а запах все одно є. Можливо, що він криється в більш глибокої причини, яку допоможе знайти тільки лікар-гастроентеролог.
