Сильна потенція - запорука впевненість у собі!

Зміст:

• Зовнішнє середовище і потенція у чоловіка
• Стрес і потенція
• Режим харчування і дієта для поліпшення потенції
• Фармакологія і потенція

Ритм життя, чисте повітря та фармакологія на сторожі сильної потенції.

Посилення потенції - одна з найдавніших завдань, які чоловіки ставили перед лікарями. З давніх часів нормальна або іноді надмірна сексуальна активність вважалася ознакою загального здоров'я, влади і сили. Тільки темне середньовіччя наклав табу на все сексуальне, тілесне і чуттєве.

З тих самих пір справжня народна медицина стала долею якщо не шарлатанів, то знахарів і знахарок, але в будь-якому випадку, не лікарів-професіоналів.

Офіційна медицина майже не приділяла уваги цій делікатній та інтимної проблеми.

Способи посилення потенції пропонуємо розділити на кілька груп. В першу чергу ми розглянемо зовнішні фактори навколишнього середовища, потім обговоримо режим харчування і дієту в цілому. У третьому розділі торкнемося питань фармакології в підвищення потенції у чоловіків.

Зовнішнє середовище і потенція у чоловіка

Насамперед, треба обговорити повітря. Сама згубна складова його частина, що впливає на потенцію - це оксид свинцю. Звідки він у повітрі- Найчастіше це пари бензину. Вони знижують чутливість нервових закінчень, передачу нервового імпульсу, і як наслідок, якість ерекції і її тривалість. Відповідно, найкращим способом поліпшити потенцію буде «повітряна дієта» без парів свинцю або його оксидів. Крім жителів мегаполісів, у кого під вікнами пролягають великі і дрібні автомобільні артерії наших міст, посилені порції свинцевих отрут отримують працівники заправних станцій. АЗС самого сучасного типу можуть мати найкращі системи захисту і уловлювання різних речовин на своїх резервуарах і провідних системах, але кінцева точка споживання зводить всі зусилля техноекології нанівець. При заливці бензину з пістолета колонки в бак автомобіля потрапляння парів бензину в навколишнє повітря неминуче. Солі свинцю також часто зустрічаються в старих класичних друкарнях. Ознака такої фарби старого типу - це чорний пил на наших руках.

Прочитавши дешеву або безкоштовну газетку, сучасний чоловік, зрозуміло, не отримає проблеми з потенцією з першого разу, але люди, що працюють в подібних друкарнях, або роздають цю пресу з дня в день, напевно знаходяться в зоні ризику. Висновок - для поліпшення потенції необхідно уникати заправних станцій і друкарень, що використовують свинцеву фарбу.

Особливо ні в якому разі не варто там працювати. Мешканці сучасних міст повинні час від часу залишати свої загазовані джунглі. І якщо немає інших протипоказань з медичної точки зору, періодично - раз на два роки - виїжджати на море. Морський солоне повітря добре очищає легені і надовго стимулює систему оновлення легеневої тканини. Ні в якому разі, не можна курити на відпочинку. Але про куріння, ми поговоримо окремо.

Стрес і потенція

Чоловік, який думає про поліпшення потенції, крім повітря, із зовнішніх факторів повинен думати також про стрес. Загартовуйте характер, не дайте зовнішнім чинникам розгойдувати човен вашого життя. Сам по собі стрес, крім проблем всередині голови, крім того, що займає у свідомості все місце, не дає думати про еротичності навколишнього світу. Стрес може мати і фізіологічний сенс - звуження судин, і не думайте, що це відбувається тільки в голові, всі органи малого тазу, що цікавлять чоловіка - простата, сечовий міхур, насінні залози і запалі тіла статевого члена повинні отримувати повноцінне кровопостачання, тільки тоді можна говорити про поліпшення потенції. Говорячи про стрес, звернемо вашу увагу, що є спеціальні препарати антидепресанти, допомагають уникнути наслідки стресу, але мають ряд побічних ефектів, особливо пов'язаних з потенцією, тому ні в якому разі не можна купувати антидепресанти самостійно, якщо є бажання підсилити потенцію.

Режим харчування і дієта для поліпшення потенції

У харчуванні найголовніше - це його кратність і однакова періодичність. Ніколи не слухайте порад, що забороняють харчування після шостої вечора. Для чоловіка, думаючого про свою потенції, ці заяви не мають значення. Є треба по годинах - в один і той же час ту їжу, яку ви любите. Ні в якому разі не залишайте свій організм без їжі більше шести годин - це не фізіологічно. Для поліпшення потенції відійдіть від старих стереотипів - горіхи, трави, мед, риба - це все дуже цікаво. Але не забувайте, що ці рецепти різних народів, гарні для свого часу і свого місця.

Якщо ви народилися в місті і все життя їли ковбасу з високим вмістом целюлози і пили фільтровану воду, то різкий перехід на дієту Шаолінського старців або сибірських старовірів ні в якому разі не допоможе поліпшити потенцію, а тільки зіб'є всі ритми у вашому організмі. Перехід на новий тип харчування завжди потрібно здійснювати поступово.

Ось про що варто серйозно подумати, так це про ваших судинах. Жирна, пересмажена їжа, класичний фаст фуд з високим вмістом вуглеводів і жирів завжди сприяє підвищенню рівню тригліцеридів низької щільності. Це ті самі, що сприяють утворенню бляшок холестеринів на судинах. Це може бути і не погано, але призводить до звуження просвіту судин. Це те саме, що називається атеросклероз.

Ми всі знаємо, що атеросклероз небезпечний для головного мозку і серця, але всі провідні терапевти і урологи говорять про те, що інсульт та інфаркт - це лише верхня частина айсберга, а от нижня - більш велика - це якраз порушення потенції. Означає, що для поліпшення потенції необхідно піклуватися, насамперед, про свої судини і пам'ятати, що чим краще кровопостачання всіх репродуктивних органів, тим вище потенція.

По режиму дня рекомендації самі класичні - спати знову ж суворо по годинах, дозволяючи собі по вихідних не вставати по будильнику. Для того, щоб тримати в тонусі весь організм, допомагайте своєму тілу - ранкова гімнастика 2-3 хвилини, хай не багато, але регулярно! Будемо вважати, що шия, руки і ноги - це особиста справа кожного, хочете розминайте, а хочете - ні. Але для посилення потенції обов'язково виявите турботу про м'язи таза - це прості глибокі нахили - торкнутися підлоги потрібно розкритою долонею.

Вийде не відразу - але ви ж збираєтеся довго і якісно покращувати потенцію, значить не можна боятися тимчасових труднощів. Друга обов'язкова вправа - це присідання. Спочатку будуть хрустіти кістки в колінах і кульшових суглобах - думайте про те, що цей хрест - це кроки наближається статевого здоров'я.

Окрема розмова - це секс. Насамперед, він повинен бути регулярним. Повноцінним і бажаним з обох сторін з красивим вступом і бажанням принести задоволення один одному. Як зазначено сьогодні вже не раз, регулярність - це головне у справі поліпшення потенції.

Фармакологія і потенція

Залишимо таблетки лікарям і фармацевтам і розберемося швидко, що можна і що не можна при прагненні підсилити потенцію. Будь-які препарати, що мають відношення до психіатрії - антипсихотики, антидепресанти і транквілізатори різною мірою можуть погіршувати якість ерекції. Пам'ятайте про це і ніколи не пийте ці препарати без призначення лікаря.

Що допомагає. У найпростішому варіанті - це альфа-блокатори, доксазозин, що застосовуються при аденомі передміхурової залози. За рахунок поліпшення регіонального кровообігу поліпшення потенції завжди йде разом з вирішенням проблем аденоми простати. Препарати, що допомагають при інфекціях статевих шляхів повинен призначати тільки лікар, як і встановлювати сам факт наявності цих інфекцій.

Усім треба пам'ятати, що здоров'я може бути тільки повним, і хороша потенція супроводжує здорових чоловіків. Третя група - це препарати для лікування еректильної дисфункції. Першим у світі подібним ліками стала Віагра, за рахунок впливу на тонкі механізми кровообігу вона робить можливою ерекцію при наявності еротичного збудження. Решта препарати різною мірою повторюють ефекти першопрохідців.

В цілому, для поліпшення потенції рекомендується звертати увагу на всі сторони процесу, які ми розглянули сьогодні. І тоді статеві сили чоловіка будуть на висоті, і потенція буде радувати його і його жінку.