Як позбутися від остеохондрозу шийного
Остеохондроз шийного відділу є проблемою не так рідко зустрічається серед населення, тому питання про те, як позбутися від остеохондрозу шийного відділу є досить злободенною темою на сьогоднішній день.
Захворювання остеохондрозом неприємно тим, що під час переходу хрящової тканини на кісткову тканину відбувається защемлення нервових закінчень, а так як найбільша навантаження в хребетному стовпі припадає саме на шийні хребці, то дискомфорт і больові відчуття під час остеохондрозу шийного відділу приносять значні неприємності. Зміни відбуваються в хрящової тканини дисків, таким чином, больові відчуття, напади мігрені можуть бути викликані будь-якого роду рухами, будь то чхання, кашель, поворот голови, підйом важкої ваги. Стресові ситуації можуть викликати біль. Всі ці симптоми дуже важливі, якщо ви хочете зрозуміти, як позбутися від остеохондрозу шийного відділу хребетного стовпа.
На жаль, вилікувати остеохондроз неможливо, проте можна полегшити стан хворого і зменшити біль і дискомфорт в шиї.
Ось кілька порад, як позбутися від остеохондрозу шийного відділу хребетного стовпа:
- Кожні півроку проходити курс лікування хондропротекторами (препаратами, які захищають хрящову тканину і перешкоджають переродження хряща в кісткову тканину)
- Двічі на рік слід робити курси масажу комірцевої зони, так як це підсилює приплив крові до цієї області, що полегшує симптоми остеохондрозу
- Акупунктура, голкорефлексотерапія, мануальна терапія. Всі ці методи приносять непоганий ефект у боротьбі з остеохондрозом у шийному відділі хребта.
- Лікувальні вправи і лікувальна гімнастика 2-4 рази в день так само приносить результати
- Компреси з лопуха, звіробою і кульбаби позитивно впливають на кровообіг в шийному відділі, що допомагає при боротьбі з симптомами остеохондрозу
- Так само можна пити відвар з сухих коренів петрушки кілька разів на день, протягом місяця
- Настоянка з польового хвоща, березового листа, мокриці, м'яти, брусничного аркуша забезпечує протизапальний, болезаспокійливий та солерастворяющій ефект.
- Ароматерапія займає значне місце в терапії остеохондрозу шийного відділу (олія, оливкова олія, м'ята, розмарин, лавандова, евкаліптова, а так само імбирне масло)
- Лікувальні ванни призводять до полегшення болю при остеохондрозі (ванна з листям шавлії, паритися 15-20 хвилин)
- Компрес з ошпареними листям хрону протягом 10 хвилин, дає прекрасний ефект.
