Симптоми сонячного удару

Сонячний удар - це велика порція тепла, з якою організм не в змозі впоратися природним способом. При тривалому перебуванні на сонці організму може бути завдано величезної шкоди. Адже, як відомо, сонячний удар негативно впливає на роботу головного мозку, сповільнюється потовиділення, розширюються судини, наноситься збиток нервовій системі. Наслідки сонячного удару можуть бути жахливими, від легкого запаморочення, до повної зупинки серця. В основному йому схильні діти, літні люди, діабетики, люди з хворим серцем, шкірними захворюваннями і люди, які страждають від алкогольної залежності. У кожному окремому випадку можуть бути свої симптоми сонячного удару.

Симптоми сонячного удару

• блювота;
• запаморочення;
• головні болі;
• висока температура і сухість шкіри;
• швидкий пульс і часте дихання;
• помутніння свідомості, аж до непритомності.

Якщо ви отримали сонячний удар, то перше, що необхідно зробити - знайти тенек і сховатися від сонця. Далі слід обтертися прохолодною водою і почати пити прохолодні напої у великих кількостях, для запобігання зневоднювання організму. Для того, щоб ліквідувати збитки, завдані сонцем, рекомендують також нюхати дрібно нарізану цибулю, їсти побільше овочів і фруктів, багатих на клітковину і калій. Поки не настане поліпшення стану найкраще дотримуватися постільного режиму в прохолодному приміщенні. Слід утриматися від вживання спиртних напоїв, куріння, а так само важких фізичних навантажень.

Важка форма сонячного удару може виникнути раптово. Вона супроводжується зміною свідомості, судомами, галюцинаціями, мимовільним випорожненням сечового міхура і кишечника, а також катастрофічно високою температурою тіла. Іноді відбувається кома і навіть летальний результат.

Для того, щоб сонячний удар обійшов вас стороною, влітку слід одягати головні убори, пити побільше рідини і уникати тривалого перебування на сонці. Цим можна вберегти себе від негативних наслідків, які назавжди можуть залишити свій відбиток на вашому здоров'ї.