Як очистити мову від нальоту: турбота про здоров'я рота
Мова здорової людини має рівний ніжно-рожевий колір, що свідчить про хороший стан ротової порожнини і всього організму. Наявність нальоту може говорити як про недугах зубів і ясен, так і про внутрішні патологіях. Станом, товщині і кольору нальоту хороший лікар-діагност може судити про функціональний стан більшості органів людини.
Причини появи нальоту
Перш ніж з'ясовувати, як очистити мову від нальоту, потрібно дізнатися, з якої причини він там з'являється. Почистити мову відносно просто – складніше не допустити повторної появи на ньому неприємного нальоту. Товщина нальоту, його локалізація і колір залежать від безлічі факторів – кліматичних умов, пори року, навіть екологічної обстановки.
Пряма причина нездорового нальоту на поверхні язика – бактерії, які стали розмножуватися в надмірній кількості. Від виду та особливостей життєдіяльності цих мікроорганізмів залежать характеристики нальоту. Розглянемо кожну різновид нальоту більш докладно і вже на підставі цих даними дізнаємося, як прибрати наліт з язика.
Білий наліт
Який виникає на мові вранці білий напівпрозорий наліт – це цілком нормальне явище та не призводить якоїсь хвороби і відхиленні. Прибрати такий наліт можна і в домашніх умовах за допомогою зубної щітки. Інша справа, якщо стало помітним потовщення нальоту – це може бути свідченням тривалого запору. Також товстий білий наліт з'являється:
- На початковому етапі деяких інфекційних захворювань (в цьому випадку він може супроводжуватися температурою та ознаками інтоксикації);
- При шлунково-кишкових хворобах (гастрит, виразкова хвороба, ентероколіт);
- При недугах нирок (в цьому випадку наліт розташовується з боків мови).
Жовтий наліт
Слабкий жовтувато-білий наліт розглядається як норма. Він може виникнути в спеку, з'являється від куріння або вживання кави. Інтенсивно-жовте забарвлення мови може вказувати на хвороби печінки або жовчовивідних шляхів (гепатити, гепатози і цирози, застій або надлишок жовчі).
Чорний наліт
Досить рідкісне явище і зустрічається у людей, уражених дійсно серйозними недугами. Чорний наліт на язиці може бути викликаний:
- Онкологічними ураженнями травних органів, жовчного міхура або підшлункової залози;
- Крайнім ступенем зневоднення організму і викликаним нею підвищенням кислотності;
- Хворобою Крона, при якій в організмі значно знижується вироблення гормонів наднирників – кортикостероїдів, а в шкірі та слизовій оболонці виробляється надмірна кількість меланіну;
- Холерою.
Медикам відомо також таке поняття, як "ворсинчастий мова", при якому смакові сосочки мовою стають жорсткими і чорніють. Причини ворсинчатого мови не вивчені. Передбачається, що це викликається впливом деяких патогенних мікроорганізмів або певних медикаментів.
Плямистий мову
Плями на мові виникають при:
- Глоситі (так званий "географічний язик");
- Анемії, викликаної недоліком вітамінів групи В;
- Кандидозному стоматиті (молочниці);
- Грибковому стоматиті, що спливає переважно у немовлят.
Усунення нальоту
Зміна кольору мови може бути викликано прийомом певної їжі – між сосочками мови, на яких розташовані смакові рецептори, застряють шматочки їжі і утворюють наліт. Такий наліт нешкідливий. Про те, як прибрати наліт, викликаний прийомом їжі, можна не розмірковувати – він зникне сам собою через деякий час.
Наліт, викликаний будь-якої внутрішньої хворобою вимагає втручання лікаря. Яскравий і інтенсивний наліт жовтого, коричневого або чорного кольорів вимагає візиту до терапевта або гастроентеролога. Коли хвороба буде усунена, наліт пройде сам собою.
Блідий наліт, що виникає вранці, можна прибрати і в домашніх умовах. Для цього потрібно здійснювати щоденну повноцінну гігієну ротової порожнини. Для цього можна використовувати звичайну зубну щітку. Існують спеціальні стоматологічні ложки і іррігатори, якими можна почистити мову в домашніх умовах більш якісно.
Чистка проводиться від дальніх ділянок мовної поверхні у напрямку до передньої області мови. Можна використовувати зубну пасту, яка допоможе почистити мову більш ефективно, знищуючи заодно і мікробів (до складу більшості паст входять антибактеріальні речовини). Чистити потрібно не тільки мову і зуби, але і внутрішню поверхню щік.
Протягом дня доцільно використовувати стоматологічні рідини для полоскання рота або трав'яні відвари з дезінфекційними властивостями (підійде відвар з ромашки лікарської) – не варто створювати у власній ротової порожнини сприятливе середовище для розвитку бактерій.
Добре допомагає боротися з нальотом прополіс – природний антисептик, продукт бджільництва. Розчин для полоскання приготавливается дуже просто – спиртову настойку в кількості декількох крапель треба додати в склянку кип'яченої води. Даний засіб діє ефективно і безпечно (головне, щоб у вас не було алергії на мед та інші бджолині продукти).
Профілактичні заходи
Щоб не ламати голову, як прибрати наліт з язика, краще зовсім не допускати його появи. Для цього потрібно:
- Регулювати роботу власного кишечника: його щоденне спорожнення і відсутність запорів дозволить позбутися не тільки від пригнобленого стану духу, але і від нальоту на язиці. Можливе використання природних проносних засобів, але краще всього – правильно і збалансовано харчуватися.
- Регулювати рівень вологості: надто суха атмосфера призводить до пересихання слизових оболонок і утворення нальоту.
- Підвищувати імунітет. Приймати вітамінно-мінеральні комплекси, займатись гімнастикою, загартовуватися, повноцінно відпочивати.
- Обачно вживати медичні препарати, особливо ті, які не призначені лікарем.
- Кинути палити.
Інтенсивний, постійно утворюється наліт на язиці може свідчити про серйозні патологіях організму, тому при його появі слід звернутися до лікаря.