Як позбутися від підвищеної пітливості

Надмірна пітливість - дуже неприємна проблема, яка дуже поширена серед людей. Є навіть спеціальний термін для такого явища - гіпергідроз.

Втім, не так важливо назва цього відхилення, як методи боротьби з підвищеною пітливістю.

 Всі люди потіють, але у кожної людини це може виявлятися різними способами і інтенсивністю. У деяких сильно пітніють руки, в інших - пахвові западини, у третіх - ноги, а четверті мучаться з усіма цими частинами тіла і ще кількома ділянками.

Проблема не в тому, що ви потієте - це природний процес, який забезпечується нормально функціонування організму, а в мікробах, що розмножуються в поті.

Сам по собі піт нічим не пахне. Але коли в ньому розмножуються бактерії, які присутні на шкірі, з'являється запах і саме його люди відчувають.

Тому боротися потрібно не з самим потовиділенням, а з бактеріями.

Як позбутися від підвищеної пітливості

1. Слідкуйте за станом пахвових западин. Видалення волосся за цієї ділянки тіла стало звичною справою для багатьох жінок, але цього не достатньо, щоб позбутися неприємного запаху.

Важливо дотримуватися особистої гігієни, щоб зменшити розмноження бактерій, і, відповідно, не допустити появу запаху поту.

Кожним вранці і ввечері необхідно мити пахви. Для цього використовуйте прохолодну воду і мило, добре промивши цю ділянку тіла, висушіть шкіру рушником. Використовуйте засіб для захисту від поту - дезодорант.

Існує безліч різних видів цього засобу, використовуйте той, який вам зручніше - аерозоль, олівець, лосьйон. Наносите захисний засіб на потіє ділянку тіла кілька разів на день.

Після його використання ви відчуєте відчуття свіжості і будете приємно пахнути.

Крім цього можна використовувати антиперспіранти - це кошти, які тимчасово пригнічують потові залози. У них містяться в'яжучі речовини, і, впливаючи на ділянку шкіри, засіб перешкоджає появі поту.

Але будьте уважні з їх використанням - на чутливій шкірі можуть з'явитися алергічні реакції (почервоніння, свербіж або інші неприємні відчуття). Якщо ви помітите щось з цього списку, вам слід відмовитися від використання антиперспіранти.

Але іноді навіть сильні засоби проти пітливості не допомагають, і неприємний запах все одно псує життя вам і оточуючим. Тоді слід звернутися до лікаря і, можливо, він зможе підібрати для вас спосіб позбутися від цієї проблеми.

2. Зайва пітливість ніг (ступень). Причиною цієї проблеми, як правило, є невідповідна взуття - незручна і не пропускає повітря.

Намагайтеся вибирати взуття, зроблену з натуральної шкіри. Кожен день міняйте колготки, панчохи, шкарпетки. Коли приходите додому, висушуйте і провітрюйте взуття.

Придбайте спеціальні устілки у взуття, які призначені для боротьби з пітливістю ніг - вони робляться з пробки та інших екологічно чистих матеріалів.

Але іноді пітливість ніг зберігається, навіть якщо ви дотримуєтеся всіх перерахованих вище рекомендацій. Тоді це просто особливість вашого організму, і вам потрібно дотримуватися особливий загальнозміцнюючий режим.

Вам потрібно обмежити вживання алкоголю, пряних і гострих страв. Робіть спеціальні ванночки для ніг, які надають дезінфікуючий і загальнозміцнюючий ефект - для цього використовуйте аптечну ромашку, листя волоського горіха і квіти липи мелколистной.

Крім ванночок можна використовувати сучасні засоби - випускають спеціальні дезодоранти для ніг, лікувальні препарати і тальк для ніг. Скористайтеся цими засобами, якщо ніщо інше вже не допомагає.

3. Підвищена пітливість рук. В даному випадку теж буде корисно робити ванночки проти пітливості рук. Додайте в теплу воду відвар з кори білої верби або кори дуба, які володіють підсушуючими, в'яжучими і дезинфікуючими властивостями.

Для приготування ванни по першому рецепту вам знадобиться: 2 ч. Ложки кори білої верби, які потрібно залити чотирма склянками окропу і покіпятіть на слабкому вогні протягом 5 хвилин. Після цього залиште настоюватися протягом 20 хвилин, і процідіть.

Руки опустіть у ванночку на 15 хвилин.

Для другого рецепта вам знадобиться 50 г подрібненої кори дуба, яку потрібно залити літром гарячої води. Залиште настоятися, поки що відвар не придбає колір темного пива.

Руки в готовому відварі тримати 15 хвилин.

Крім цих ванночок можна використовувати й інші. Наприклад, додайте в теплу воду яблучний оцет або кухонну сіль. На один літр води вам знадобиться 3 ч. Ложки оцту або 1 ч. Ложка солі.

Щоб ефект був краще, припудрюйте долоні крохмалем або тальком.

Важливо розуміти, що іноді підвищена пітливість - ознака внутрішніх розладів або порушення обміну речовин в організмі. Тому проконсультуйтеся з лікарем, і вилікуєте ці захворювання, якщо вони у вас є.

Після цього вам не доведеться більше мучитися з підвищеною пітливістю.