Як визначити свою Дошу
Доша - це, слідуючи індійської традиції, цілком певний психотип, поєднання конституції тіла і рис характеру. Дош існує три основних види: вата, пита і капха. І ще, найрідкісніший, можна сказати, унікальний, змішаний тип, який несе в собі злиті воєдино гідності, згадані в попередніх видах. Якщо ви хочете знати, як визначити свою Дошу, вам не обійтися без дзеркала. Навіть, якщо ви не забули свою зовнішність, освіжити враження не завадить.
Як визначити свою Дошу
Конституція Вата.
Погляньте на себе в дзеркало, знову оціните свою зовнішність. Ви відрізняєтеся крихким і худорлявим статурою, з невідповідним йому (статурі) ростом - чи досить невисокий, або, навпаки, дуже високий. Дрібні зуби, тонкі губи, довгі пальці і ламкі нігті. Видно вени і без праці проглядаються суглоби, волосся кучеряве, як правило, тонкі, вузький ніс і далеко не товста шия, невеликий рот і очі - у вас конституція Вата. При цьому вас не назвеш мовчазним людиною, ви досить - таки темпераментні, хоч втомлюєтеся швидко, але віддаєте перевагу пересуватися теж швидко, дуже рідко потієте, любите тепло, спите, як правило, неспокійно, часто прокидаєтеся вночі. Ваша пам'ять не відрізняється винятковою цепкостью і глибиною, швидше, навіть навпаки. У переконаннях ви не тверді і легко можете їх поміняти, що і робите не так вже й рідко. Прийняття рішень вам дається важко, а от гроші витрачаються легко. Ви любите подорожі.
Конституція Пітта.
Ви відрізняєтеся середнім статурою, вас не назвеш ні повним, ні худим. Якщо і гладшає, то пропорційно. Велика кількість родимок і веснянок. Потовиділення досить активно, дуже часто відчуваєте, що вам дуже жарко. Рожеві, округлі губи, волосся пряме, про ваше обличчя можна сказати: «У формі сердечка», гостре підборіддя, ніс теж гострий, середньої величини, очі сині, карі або сірі, стандартного розміру, тобто, не великі і не маленькі. Ви витривалі, швидко висипаєтеся, маєте звучний голос і прекрасний апетит. Ваше логічне мислення на вищому рівні, відмінна пам'ять, ви володієте здатністю до моментального прийняття рішень, гроші витрачаєте грамотно, з розумом, планомірно, цікавитеся політикою і спортом. Ви амбітні, схильні часто сердитися, склад розуму науковий буває технічний, ви енергійний, розумний, діловий, зайнята людина, як правило, виношує великі плани на майбутнє.
Конституція Капха.
У вашій фігурі видна схильність до повноти, володієте широкими стегнами, з помітними відкладеннями зайвої ваги на них і сідницях. У вас біла шкіра і зуби, вологі, повні губи, довгі нігті на товстих пальцях, волосся густе. Повне, велике обличчя, щільна, міцна шия, великі ніс і рот, величезні очі. Пульс ваш завжди рівний, ви любите поспати довше і терпіти не можете холод, вас не назвеш активної, хоча і в витривалості вам не відмовиш. Мова повільна, голос спокійний, м'який. Ваше мислення дуже стабільно і організовано. Може, ви не відразу запам'ятовуєте, але вже коли запам'ятали, то надовго. Ваші переконання ніколи не міняються, всі свої рішення ви ретельно продумуєте, ви не марнотратні, відмінно справляєтеся з веденням бізнесу, але вам більше подобається спосіб життя розмірений і стабільний.
Зверніть увагу на те, що дуже часто зустрічаються в одній людині змішані Доши. Тоді, звичайно, треба брати до уваги опису для двох Дош. Може, але очевидно, рідко, зустрітися і Сама - Доша, тобто Доша, що має в собі характеристики всіх трьох Дош в рівній мірі.
Правильно знаючи, як визначити свою Дошу, ви зможете вибрати для себе найкращий спосіб харчування і спосіб життя, які будуть вам тільки на благо.
