Як перемогти куріння

Куріння викликає:

- Рак легенів,

- Звапніння судин,

- Гіпертонію,

- Інфаркт міокарда.

Як перемогти куріння- Куріння є одним з факторів, що викликають втрату працездатності (не менше мільйона захворювань на рік).

Кожна затяжка скорочує наше життя на один вдих.

Курець за найскромнішими підрахунками скорочує своє життя на 8 років.

Кожен курець повинен вирішити для себе, що йому важливіше - палити і вмирати, хворіючи, або почати боротьбу з недугою. Вирішивши кинути палити, він становить для себе програму і дотримується наступних правил, як перемогти куріння.

1. Курити не буду!

2. Буду відвикати поступово, так як разом кинути не зможу!

3. Буду відвикати в компанії близьких по духу людей або вдамся до допомоги лікаря.

А можливо, програма буде такою: курити все одно буду, кинути не зможу!

Доктор Моль дає безліч порад, але основною з них: кидати курити відразу, раз і назавжди!

Однак не всі володіють достатньою волею, тому він розробив програми боротьби з курінням, в тому числі ПРОГРАМУ МАЛИХ КРОКІВ. Ви зможете ознайомитися з нею в книгах доктора X. Моля.