Який вибрати сонник
Здавна вважалося, що у снах до людини приходять ознаки, які можуть висвітлити майбутнє і передбачити майбутні події. Вважалося, що сни є чи застереженням, або передвісником біди або радості, смерті чи народження. Жінки досі вірять, що риба і мальки сняться до майбутньої вагітності. Однак кожен сон індивідуальний, як же зрозуміти сенс побаченого- Вважається, що сенс сну можна розгадати за допомогою сонника. Сонник - свого роду «словник» образів, який допомагає витлумачити те чи сновидіння. Проте сьогодні можна знайти сотні і тисячі різноманітних сонників, якому з них можна довіряти-
На думку Фрейда З., автора книги «Тлумачення сновидінь» найкращим сонником може бути лише особистий сонник, який складено на основі спостережень за однією людиною. Дійсно, кожен з нас має власну логічну систему мислеобразів: один і той же символ може асоціюватися в різних людей з різними речами. Для того, щоб правильно тлумачити сновидіння, можна скласти власний сонник, який буде давати ті інтерпретації образів, які засновані на особистому досвіді.
Який сонник вибрати-
Якщо ж можливості і сил складати власний сонник немає, варто звернутися до тих, які можна легко знайти у вільному доступі. Вибираючи сонник потрібно пам'ятати про власну причетність до тієї чи іншої культури. Приміром, мусульманину найбільше підійдемо мусульманський сонник, а православним - православний. Особливістю тлумачення снів є зв'язок між соціокультурними настановами суспільства і психікою людини. Наприклад, одне і те ж бачення або діяння може розглядатися в різних культурах в різних контекстах. Наприклад, сон про поїдання свинини мусульманином буде трактуватися як сон про гріх, а православним - як сон про благополучному майбутньому або багатої рідні. Вибираючи сонник, зверніть увагу на те, в якій місцевості проживає (проживала) автор. Адже один і той же образ може мати різне значення для представників північного і південного народностей.
Питання про те, чи можна на всі сто відсотків довіряти соннику залишається відкритим протягом всієї історії людства. Багато психологи дотримуються думки, що сни - всього лише «розвага розуму» в той час, поки тіло відпочиває, а тому не варто звертати уваги на зміст снів. Не варто забувати і про те, що Менделєєв побачив таблицю саме уві сні, а значить сон став частиною відкриття, перевернув історію розвитку науки.
Американець Джон Кехо у своїй книзі «Підсвідомість може все!» поділився методикою тлумачення снів, яку він особисто придумав і «обкатав» на своєму досвіді. Цей спосіб більшою мірою ґрунтується на інтуїції та здатності розшифровувати сигнали, що надходять від вашої підсвідомості. Кехо вважає, що сни - це відображення того, що відбувається у внутрішньому світі людини, тобто, вони завжди безпосередньо пов'язані з тим, хто цей сон спостерігає. У снах нерідко можуть міститися підказки та відповіді на питання, які мучать вас. Обумовлено це тим, що наша підсвідомість настільки велике і безмежне, що в ньому вже містяться відповіді на всі питання, але вони не можуть проникнути в свідоме через обмеженість розуму. Через сни такі знання пробиваються до нас, і не використовувати ці підказки було б нерозумно.
Тлумачачи сни за методом Кехо, слід використовувати символи і алегорії. Навіть самий безглуздий, на перший погляд, сон, містить в собі сенс, який можна зрозуміти з допомогою прийомів символізму. Оскільки сни завжди говорять про вас, то один із прийомів тлумачення - всіх діючих осіб замінювати собою. Якщо вам сниться, що ви лаєтеся з ким-то, підставте себе на місце опонента, і отримаєте пряму вказівку на внутрішній конфлікт. Які частини вас знаходяться в незгоді- Якщо уві сні сварка закінчується катастрофою, значить, вам потрібно вирішити цей конфлікт як можна швидше. Приклад, звичайно, елементарний, але суть методики він відображає. Ось ще один: якщо вам приснилося, що ви тонете, не варто розуміти це буквально. Можливо, якісь події або люди у вашому житті (а може бути, ви самі), тягнуть вас на дно, і пора зупинити цей процес- Тлумачення снів - настільки суб'єктивне заняття, що мої приклади - лише погляд з однієї дзвіниці. Можливо, такий сон ви витлумачили б по-іншому, і, якщо це ваш сон, то будете праві, безумовно, ви, а не я.
Кілька порад щодо тлумачення:
- Як тільки ви прокинулися, навіть якщо це темна ніч або ранок, запишіть свій сон на папері (адже вам відомо, як швидко вони забуваються) і назвіть його - Джон Кехо вважає, що заголовок дуже допомагає у тлумаченні.
- Тепер закрийте очі і поверніться в свій сон, програючи його в уяві. Постарайтеся поговорити з його учасниками, задати їм навідні запитання, які допоможуть у тлумаченні. Зараз ви контролюєте сон, а відповіді учасників сну можуть бути несподіваними і дуже корисними - ваша підсвідомість допоможе розібратися в суті цього сновидіння.
- Ваше емоційний стан під час сну - дуже важливо, тому прислухайтеся до нього. Якщо відбувається щось погане, а ви відчуваєте радість і полегшення, значить, потрібно провести якісь зміни в житті, і терміни вже критичні. Зробивши це, ви відчуєте себе краще.
- Іноді, якщо не вдається розгадати сон, слід відкласти це заняття і повернутися до нього через деякий час.
У даному підході дуже важливо гармонійне поєднання логіки та інтуїції - перша допоможе вам накидати можливі варіанти тлумачення сну, а друга - вибрати серед них вірний. Особливу увагу слід приділяти страшних снів або нічним кошмарам - їх поява означає, що підсвідомість старанно намагається звернути вашу увагу на якусь проблему, рішення якої невідкладно. Те ж саме і з повторюваних снів - якщо вони не йдуть, значить, поки вам не вдалося правильно їх інтерпретувати.
