Як навчиться довіряти коханому: головне у відносинах

Дуже часто невпевненість в собі народжує підозрілість і недовіру по відношенню до коханої людини. Ці почуття підвищують ворожість і, в кінцевому підсумку, можуть привести до розриву відносин. Навчитися довіряти коханому не тільки можливо, а й необхідно.

Причини недовіри

Причини недовіри можуть критися або в особистості самої людини, або в поведінці його партнера. Постарайся з'ясувати, які причини мають місце в твоєму випадку, усунути їх і почати довіряти коханій людині.

• Невпевненість в собі, власних силах. Тобі здається, що навколо безліч більш привабливих, ніж ти людей. Проте ж партнер залишається з тобою, значить, його все влаштовує, і він не має наміру що-небудь міняти.


• Надмірна ревнивість. На жаль, ми не можемо довільно контролювати прояв цієї особливості. Для того щоб ревнощі не отруювала твоє життя, можна звернутися до психолога, пройти тренінг або просто постаратися не звертати на неї уваги, не допускати негативні думки в свою свідомість.


• Негативний минулий досвід. Колись у тебе були невдалі стосунки, і тепер ти боїшся повторення історії. В цьому випадку доведеться просто викреслити з пам'яті все минуле.


• Твій улюблений людина одного разу вже зрадив тебе. Але якщо ви разом, значить, ти простила йому зраду. А якщо вже пробачила, то навіщо ворушити минуле-

Якщо у вашому житті була складна ситуація, пов'язана з довірою коханому чоловікові, і вам вдалося впоратися з собою і здобути перемогу, розкажіть, які прийоми допомогли вам у цьому.

Як навчитися довіряти коханому

Не зневажай цим питанням, якщо прагнеш побудувати міцну і надійну основу відносин. Є кілька способів подолати недовіру:

1. Старайся фокусуватися тільки на сьогоденні. Минуле поганий порадник. Уяви, що нові відносини – це абсолютно чистий аркуш, на якому буде тільки те, що сама нанесеш.


2. Чи не наражай улюбленого постійному контролю. Не дзвони йому кожні п'ять хвилин, не додивлятися речі, не проглядалося дзвінки та повідомлення в телефоні або електронною поштою. Це дуже принизливо для людини і зайвий раз показує йому, що він не заслужив твоєї довіри. До того ж ці дії будуть тільки підживлювати власне недовіру.


3. Не вбачається в кожному слові і дії прихований зміст і ознаки зради. Якщо чоловік запізнився до вечері, то це може бути дійсно пробка, а не якась міфічна коханка.


4. Не забувай, що твій коханий, перш за все, особистість і особистість вільна. Власницькі почуття здатні зіпсувати будь-які стосунки.


5. Не треба змушувати улюбленого виправдовуватися. Не став під сумнів усі його слова. Ні до чого хорошого це не приведе. Рано чи пізно твоєму партнерові це набридне, і він може покинути тебе.


6. Розмова по душам – ідеальний засіб вирішення сімейних проблем. Якщо тебе щось турбує, то скажи про це прямо, але без упередженості і звинувачень.


7. Намагайся виходити з того, що кохана людина чесний з тобою. Це запорука довірчих і міцних відносин.


8. Зумій побачити в своїй другій половинці найкращі якості. І не забувай говорити йому про них.


9. Якщо у вашій родині встановлені якісь правила, то для початку переконайся, що й сама їх дотримуєшся. І тільки після цього можна висувати якісь звинувачення.


10. Чи не влаштовуй скандалів і не закочувати істерик. Якщо спіймала чоловіка "на місці злочину", те почуття гумору і почуття власної гідності – кращі помічники в неприємній ситуації.

Якщо ви змогли подолати себе і почали надавати довіру коханому чоловікові, то більше не дозволяйте марним сумнівам руйнувати ваші відносини і життя.

Ми будуємо відносини в залежності від особистого досвіду. Можливо, в минулому у тебе були жорстокі вчителі, але тим цінніше повинні бути нові відносини. Не вбивай їх отрутою недовіри і ревнощів.