Що робити під час вагітності при різних захворюваннях
Вагітність - це, звичайно ж, радість і щастя, але в перші 12 тижнів, які ще називають 1 триместром, жіночий організм зазнає велика кількість змін на гормональному фоні, при цьому виникає різного ступеня дискомфорт і незручності. Так існують деякі загальні найбільш поширені зміни, які трапляються під час виношування дитини. Нижче вони будуть перераховані.
Нудота і блювота вранці
Це відбувається з-за того, що маткові м'язи починають розтягуватися і відбувається тиск на травний тракт. До того ж це може відбуватися у зв'язку з збільшенням плода, тому може збільшуватися кількість кислот. А організм реагує на таку зміну блювотою. Також у вагітних дуже загострюється нюх, різкі запахи викликають роздратування, що теж може призвести до блювоти. Але можна сильно не переживати, адже таке не приємне явище зазвичай проходить через місяці 3 або 4. До того ж, для малюка це ніякої небезпеки не несе. Що робити під час вагітності при виникненні нудоти- Їжу краще приймати маленькими порціями, це не буде викликати тиск на шлунок. Краще виключити багато вуглеводної і жирної їжі.
Набрякання грудей.
Організм жінки, яка збирається стати мамою, починає активно виділяти прогестерон і естроген. Ці гормони відповідають за виділення молока в грудях. Тому таке набрякання вважається своєрідною підготовкою для годування немовляти. Коло навколо сосків з часом потемніє, так навіть з'являться білі шишечки. Частіше така зміна в грудях відбувається вже на останніх місяцях вагітності, в такому разі рекомендують носити хороший якісний бюстгальтер.
Брак повітря і швидке стомлення.
Таке "цікаве положення" жінки може стати причиною швидкої втоми і різких змін в емоційному плані. Це з-за того, що жіночий організм протягом 24 годин на добу постійно годує живе маленька істота, навіть під час сну. Тому їй потрібно більше відпочивати, а втома-це нормальне і звичне явище в такому випадку. Щоб не бути занадто дратівливою, необхідно більше відпочивати і спати. Також і правильний раціон допоможе впоратися з перевтомою. Крім цього і вітаміни, які пропише лікар, збагатити організм. Як не дивно, але і фізичне навантаження зможе в цьому допомогти. Наприклад, повільна ходьба.
При вагітності головне не забувати, що це не хвороба і всі недуги пов'язані з певними змінами, які необхідні для розвитку та народження здорової дитини. Тому всіх їх можна вирішити і в підсумку прийти до нормального самопочуття.
