Як зняти біль
Словом "біль" називають дуже різні відчуття. Про болях кажуть, починаючи від слабкої хворобливості, викликаної скалкою, до нищівної болі в грудях під час серцевого нападу. Від тупого болю при розтягуванні зв'язок щиколотки до нестерпного, якщо обпечена рука. Також багато, як видів болю. існує і спосіб як зняти біль.
Больові відчуття індивідуальні. Яка це біль, знає тільки людина, яка її почувствовал.нет двох людей, у яких були б однакові болю. І ефективність зняття болю тому теж індивідуальна. Але, як би там не було, якщо щось болить, то необхідно подумати, як зняти біль.
Як зняти біль за допомогою ліків
Багато сильнодіючі знеболюючі видаються тільки за рецептом. Приймати їх потрібно відповідно до інструкцій, які дає лікар або фармацевт. Вони можуть відповісти на питання про дозування, часу прийняття ліки і побічні ефекти.
Якщо болі носять затяжний характер і знеболююче наказано приймати регулярно, необхідно слідувати розпорядженню. Легше запобігти появі болів, ніж знімати їх, коли вони вже почалися. Про побічні дії ліків (таких, як нудота) треба повідомляти лікаря, щоб він міг або замінити ліки, або змінити дозування. Існує багато ліків, щоб зняти біль, які можна купити без рецепта. Якщо ви вже приймаєте інші ліки, потрібно порадитися з лікарем або фармацевтом.
Як зняти біль іншими методами
Зняти болі можна не обов'язково за допомогою ліків. Болі посилюються, якщо ви втомилися, змерзли, якщо голодні або хочете пити. Основні фізіологічні потреби слід відправляти в поєднанні з методами полегшення болю. Якщо у вас повний сечовий міхур або вас мучить спрага - швидше за все, ваш стан погіршиться.
Один з найпростіших способів зняти біль або підвищити ефективність ліків полягає в зміні пози. Можна додати ще подушок, щоб забезпечити кращу підтримку або повернутися в ліжку на інший бік. Якщо ви витягніть кінцівки, будете напружувати їх-а потім дасте їм розслабитися - це теж може полегшити біль. Якщо хворий тривалий час перебуває у ліжку, допоможіть йому перебратися в крісло. Точно так же людині, яка зазвичай весь час проводить на ногах, потрібно відпочити лежачи. Ці заходи, прийняті після ліки, можуть підвищити їх ефективність або відстрочити їх наступний прийом.
Іноді ефективно знімає біль електрична стимуляція нервів через шкіру. Пристрій для стимуляції складається з маленької коробочки з двома або чотирма електродами. Вони посилають на шкіру слабкий струм, який викликає поколювання.
Часто надзвичайно ефективним виявляється додаток тепла до хворого місця. Грілка з гарячою водою - найпростіший варіант, однак треба подбати, щоб вона була не дуже гарячою. Її не можна використовувати, якщо страждає болями не здатний самостійно прибрати її або якщо в області болів знижена чутливість. Протягом тривалого часу для полегшення болю використовується масаж. Він спрацьовує головним чином за рахунок розслаблення напружених м'язів. Просте погладжування руки або голови може блокувати біль, вивільняючи болезаспокійливі речовини, що виробляються самим організмом, і сприяючи розслабленню.
Як зняти гострий біль
В надзвичайних обставинах, коли треба чекати приходу доктора, страждаючому від гострого болю можна допомогти, не використовуючи ліків.
Ліки для зняття болю можуть вплинути на ознаки та симптоми, за якими лікар ставить діагноз. Якщо ви влаштуєте постраждалого зручніше, будете говорити з ним, торкатися до нього, нагадувати, що допомога близька, то йому легше буде переносити біль. Діти
Дітям, які страждають від болю, важко допомогти. Вони мало знають і не здатні точно описати біль і сказати, де вона локалізована. Більше інформації можна отримати, спостерігаючи за їх поведінкою.
Всі описані вище способи, як зняти біль, можна використовувати і в застосуванні до дітей. Відволікання уваги - читання книг, телебачення, розмови з друзями - може робити чудеса, але як тільки ці кошти перестають працювати, біль повертається. Дітей легше заспокоїти і підбадьорити, ніж дорослих, так як у них немає досвіду і знань, щоб зрозуміти, що може означати біль. Однак те, як вони вам вірять, може виявитися додатковим навантаженням для вас. Що стосується ліків, то дітям до 12 років не можна давати аспірин, зазвичай використовують рідку форму парацетамолу. Однак необхідно дотримуватися обережності і не перевищувати зазначену дозу.
Альтернативні методи, щоб зняти біль
Розслаблення
Цьому можна навчитися у фахівців, відвідуючи заняття з йоги або користуючись магнітофонного записом.
Рекомендуємо також
