Болі внизу живота і ніг як провісники пологів
Такі відчуття у жінки на останніх тижнях вагітності можуть свідчити про наближення моменті пологів.
Уже, на 30-му тижні вагітності, можуть відчуватися перші провісники пологів. Так організм виробляє підготовку до народження малюка. Передвісники пологів у кожної вагітної жінки проявляються по-своєму. Хтось може відчувати «рух» тазових кісток, яке виражається в болі внизу живота і ніг. А інші, не особливо чутливі, не відчувають жодного прояву, і пологи починаються раптово.
Спостерігаються наступні провісники:
- Помилкові сутички - це короткочасні, практично безболісні і нерегулярні скорочення матки, що тривають по 10 - 15 секунд. Відрізнити їх від справжніх родових сутичок дуже легко, вони не змінюють свою інтенсивність і частоту. Такі скорочення можуть тривати кілька годин. Заспокоїти їх можна теплою ванною з валеріаною, накладенням на живіт теплих рук, певним типом дихання - черевний.
- Поширеними провісниками пологів є поява на 32 - 33 тижні тягнуть болів внизу живота. Це відбувається процес розтягнення зв'язок. Для зняття напруги добре допомагає легкий масаж з мідною маззю або маслом арніки.
- Хворобливі відчуття в попереково-крижовому відділі хребта. Тут також може допомогти масаж з використанням вищевказаних коштів, а також заняття плаванням, аквааеробікою для вагітних і йогою для вагітних.
- Можуть з'явитися ниючі, а іноді і ломить болю в лонном зчленуванні, що говорить про збільшення таза, яке забезпечується розбіжністю лонних кісток. Непогано допомагає при цьому колінно-ліктьова поза, бандаж, теплі ванни і плавання.
- З 35-ї, 37-го тижня вагітності з'являється дискомфорт в області стегон. Дитина також починає тренування і крутить голівкою по сторонах. Може допомогти легке і ніжне погладжування живота і спілкування з Вашим малюком.
- За 5 - 6 тижнів до пологів живіт опускається. Це пояснюється тим, що малюк своєю голівкою починає щільно притискатися до кістковому обода малого таза. Рухова активність його знижується. У вагітної жінки зазвичай полегшується дихання, але з'являються болі внизу живота і ніг, так як тепер дитина чинить тиск на м'язи і зв'язки, а також на нервові закінчення.
- Приблизно з 37 - 38 тижня шийка матки теж починає свою підготовку до пологів. Вона зміщується до центру і розм'якшується.
- Наступний провісник зазвичай викликає посмішку у багатьох майбутніх мам - це, так званий, синдром «гніздування». Коли хочеться всюди навести порядок, все підготувати, зробити світ ідеальним.
- Маса тіла знижується на 1-2 кг. Зайва рідина виводиться з організму.
- І, нарешті, за пару днів перед пологами або в день пологів відбувається відходження слизової пробки, яка являє собою густу слиз світлого або темно-коричневого кольору, в кількості близько двох столових ложок.
