Чим лікувати алергію
Ви самі, напевно, помітили, що майже всі люди в сучасному світі страждають від алергії на подразники різного типу. Іноді сильні прояви алергії змушують людину носити антигістамінні препарати з собою. Та вони допомагають позбутися від симптомів, але у них є і побічні ефекти.
Лікарі рекомендують не допускати прояв алергії, щоб позбавити себе від подальших проблем. При алергії на запахи не рекомендується перебувати в приміщенні, де він є, не варто вживати продукти, які провокують алергію. Не варто грати з тваринами, якщо у вас алергія на шерсть. Парадокс у тому, що алергіки знають своїх подразників «в обличчя», але все, ж не можуть собі відмовити у задоволенні скуштувати заборонений.
Чи знаєте ви, що є алергія, яка викликається нервовими розладами- Це, напевно, найбільш проблематичний вид алергії, так як його провокують нервовий вибух. В цьому випадку потрібно знизити нервові переживання, постаратися не звертати уваги на подразника. Не варто приймати лікарських препаратів, ви зможете самостійно позбавитися від проблеми навчившись розслаблятися. В крайньому випадку, можете попити чай з м'ятою й мелісою.
Пил - найпоширеніший провокатор алергії. Намагайтеся робити прибирання в квартирі як можна частіше, але не рідше 2-х разів на тиждень, щоб пил не накопичувалася у великій кількості. Для зручності можете застосовувати гіпоалергенні засоби або звичайний розчин соди. Для прибирання підлоги краще всього підійде миючий пилосос, який зробить все за вас і позбавить від пилу і бруду.
Постільна білизна теж може вбирати пил, тому старка повинна проходити щотижня. Не лінуйтеся, якщо у вас є пральна машина, прання не відніме у вас багато сил. Для того щоб знищити, мікроби, які могли потрапити в білизна разом з пилом прати білизну при високій температурі.
Не варто ходити по квартирі взуття. Ви могли «підхопити» не вулиці пилок або пух і занесете це додому. Щоб цього не сталося, знімайте взуття біля входу в квартиру, відокремте спеціальне місце для її зберігання.
Лікарі вважають, що вживання фолієвої кислоти підвищує рівень захисту від алергії. Для підвищення цього критерію вживайте зелені листові овочі (шпинат, капуста), їжте помідори, солодкий перець. Це допоможе вам зменшити прояв алергії.
Якщо у вас алергія, при якій страждає носоглотка, промивайте ніс слабким розчином солі. Розчин зможе вимити алергени.
