Як лікувати психіку

Питання: Як лікувати психіку- слід задавати не лікарям, а психологам. Однак більшість з нас уникає звернення до психологів, хоча це б могло вирішити безліч проблем. Цікаво, що в Америці у кожної сім'ї є особистий психоаналітик, це вважається нормою і неспроста. Кожен з нас хоч раз у житті переживав раптове байдужість до всього навколишнього, апатію і відчуття втрати сенсу в житті.

Як же бути в подібних ситуаціях як лікувати психіку-

Заздалегідь обмовимося, в цій статті ми розглянемо психічні проблеми ЗДОРОВИХ людей, якщо утруднення переходить межу норми, то необхідно звернення до психіатра.

До психічних недуг здорових людей можна віднести депресію, невроз, стрес, тривожний розлад та ін.

Депресія - Це психічний стан, що характеризується зниженим настроєм і апатією до всього що відбувається. Депресія може триває тижнями.

Невроз - Це прикордонний стан, тобто що знаходиться на межі норми і патології. Невроз може бути викликаний суб'єктивним переживанням конфліктної психотравмуючої ситуації, тривоги, страху, власної неповноцінності.

Стрес - Стан напруги, викликане найбільш складними важкими умовами життєдіяльності людини.

Найчастіше лікування перерахованих недуг здійснюється фахівцями в рамках регулярних сеансів психотерапії. Якщо не звернути своєчасного уваги на ці симптоматики, захворювання може перерости в більш серйозну форму і навіть відбитися на фізичному здоров'ї. У психології є розділ психосоматика, який описує психологічні причини хвороб людини. До найбільш частих захворювань з психологічними причинами відносяться виразкова хвороба, гіпертонія, захворювання серцево-судинної системи та ін. Так що якщо помітили у себе симптоми однієї з перерахованих хвороб задумайтеся може бути це наслідок психологічної травми.

Ми розповіли, як лікувати психіку за допомогою відповідних фахівців, якщо ж ви вирішили надати допомогу самостійно, пам'ятайте, що непрофесійне втручання може тільки нашкодити.