Як лікувати м'язовий біль
М'язовий біль може доставляти масу незручностей, особливо якщо вона з'явилася у невідповідний для вас час. Також вона може обмежувати руху. Перш ніж лікувати м'язовий біль потрібно розібратися в причинах її появи.
Якщо вона виникла в один час разом із застудою, то швидше за все вона ознака інтоксикації. Так як під час інфекційного захворювання відбувається велике скупчення токсинів, які отруюють ваш організм, то цілком зрозуміло поява болю, в тому числі і м'язової. У такому випадку м'язовий біль пройде після того, як ви позбудетеся від основного захворювання.
Для того, щоб процес одужання проходив швидше, бажано виключити прийоми їжі, а рідини вживати якомога більше. Підійдуть як соки, так і трав'яні відвари, морси і чаї, якщо немає температури, то можна відвідувати лазню. Ці кошти допоможуть вам не тільки побілити м'язовий біль, але і позбутися від застуди.
У тому випадку якщо біль з'явився після одужання або переохолодження, то, швидше за все це невралгія, яка є захворюванням вражає нерв. Найчастіше це буває міжреберна невралгія, а також потилична і трійчастого нерва. У такому випадку найкраще забезпечити своєму організму повний спокій і прийняти знеболююче. Також уражений нерв потрібно прогрівати, підійдуть і грілки, і банки, і гірчичники. Якщо лікар вам призначить фізіопроцедури, то краще від них не відмовлятися. Також рекомендується приймати вітаміни.
М'язовий біль може з'явитися і після фізичних навантажень, в такому випадку вам допоможуть м'ятні ванни. М'ята є гарним засобом для усунення болю, також її можна приймати всередину у вигляді відвару.
Ще одна хороша засоби проти болю такого роду - це масаж.
Якщо ваша біль з'явилася після травми або удару, то найкраще піти до лікаря. У такому випадку лікувати м'язовий біль потрібно за допомогою ліків, масажу, грязелікування і фізіопроцедур.
