Очищення і відновлення печінки: подбай про здоровому організмі

Шлаки і токсини, які печінка витягує з крові, виводяться з неї жовчю. Але кров сучасної людини настільки засмічена, що жовч не встигає очищати печінку, утворюються камені, засмічується організм, людина починає часто хворіти. Очищення печінки в домашніх умовах посилює виділення жовчі, яка забирає із собою все сміття.

Результат очищення печінки

Прийом алкоголю, куріння, жирна їжа і шкідлива їжа – все це засмічує печінку. Нездоровий спосіб життя позначається на нашому настрої, імунітеті і зовнішньому вигляді. Почистивши печінку, ти помітиш, що:

• Поліпшилося здоров'я. Кров постачає всі органи. А чиста кров забезпечує всім органам здоров'я. Припиняються постійні головні болі, поліпшується дихання, налагоджується робота травного тракту і зникають симптоми хронічних захворювань;


• Очищається шкіра, вона стає гладкою і пружною. Роздратування, висипання і вугри проходять або починають турбувати набагато рідше;


• Білки очей стають білими, очі починають блищати;


• Поліпшується настрій. Позбувшись жовчного застою, ти станеш менш дратівливою. Тобі не захочеться йти на конфлікт, зате з'явиться багато енергії для здійснення добрих справ;


• Чистий печінку затримує старість. Якщо їй приділяти багато уваги, то зовнішніх ознак старіння ти не помітиш дуже довго.

Так як всі поліпшення – це результат дії зсередини, то тобі більше не потрібно буде впливати на організм зовні. Навіщо для красивої шкіри крему, чистячі засоби проти вугрів, якщо їх немає-

Рецепти для очищення печінки будинку

У домашніх умовах зробити чищення печінки нескладно. Рецепти відрізняються не тільки складом, але і способом їх використання. Деякі способи можна використовувати кожен день, а інші ставляться до капітальної чищенні, яку виробляють достатньо рідко. Який використовувати метод тобі, залежить від того, наскільки забруднена твоя печінка. Але перед домашнім очищенням печінки проконсультуйся з лікарем або хоча б зроби УЗД печінки, щоб упевнитися, що каменів в жовчному міхурі немає. В іншому випадку ти тільки нашкодиш собі.

Рослинна олія + лимонна кислота

Це дуже простий рецепт. Підходить він для людей, які недавно провели застілля, і їх печінку потребує чищення:

1. Набери рослинного масла в рот, але не ковтай його;


2. "розжовувати масло, полощи їм рот за допомогою мови і щік до тих пір, поки масло не стане білим і рідким. Звичайно потрібно близько 20-25 хвилин;


3. Виплюнь масло;


4. Розведи в склянці води трохи лимонної кислоти, щоб вода стала трохи кислому;


5. Прополощи цим розчином рот.

Чистка печінки вівсом

Для цього рецепта тобі потрібно:

• Овес (зерно) – 1 стакан;


• Листя брусниці – 3 столові ложки;


• Листя берези – 2 столові ложки;


• Вода – 4 літри;


• Шипшина (плоди) – 2 столові ложки;


• Трава споришу – 2 столові ложки;


• Вода (окремо) – 1 стакан.

Приготуй засіб для очищення печінки наступним чином:

1. Змішай овес з листям берези і брусниці;


2. Залити сировину холодною водою (4 літри) і залишити на добу в холодному місці;


3. Подрібни ягоди шипшини і залий 1 склянкою окропу;


4. Постав на вогонь і доведи до кипіння шипшина, потім додай спориш;


5. Кип'яти відвар протягом 15 хвилин, потім зніми з вогню і дай йому настоятися протягом 45 хвилин;


6. Коли відвар охолоне, процідити його і змішай з настоєм на вівсі.

У перший день за 30 хвилин до їди випий 50 мілілітрів підігрітого настою. На другий – 100. На третій день – 150. Потім приймати по 150 мілілітрів ще 7 днів. Зробити перерву на 2 тижні і повторити курс знову.

Оливкова олія + лимон

Якщо ти хочеш справити капітальну чистку печінки, то тобі підійде цей рецепт. Потрібно буде тільки масло і сік лимона в рівних пропорціях (по 300 мілілітрів). Потім дій за планом:

1. Випий 2 столові ложки олії, потім 1 столову ложку соку лимона;


2. Ляж і поклади на область печінки грілку. Лежи протягом 15 хвилин;


3. Повторюй пункти 1-2 до тих пір, поки не скінчиться масло;


4. Залишки лимонного соку випий і лягай спати, приклавши до печінки грілку;


5. Буде послаблення, разом з каловими масами виходитимуть шлаки, які засмічували печінку. Це нормально. Але краще зробити очисну клізму.

Повторюй таку чистку печінки раз на тиждень до тих пір, поки шлаки перестануть виділятися.

Поради та рекомендації

Щоб бути здоровою, необхідно тримати печінку в чистоті. Для цього потрібно вести здоровий спосіб життя і включати в раціон харчування жовчогінні продукти:

• Їж більше зелені з гірким і терпким смаком. Це гірчиця, крес-салат та інші трави зі схожим смаком;


• Вживай більше наслідках овочів: вони теж сприяють очищенню печінки;


• Вранці їж гречану або вівсяну кашу, пий соки;


• Якщо ти вирішила почистити печінку, то на цей час відмовся від м'яса;


• Після проведення курсу чистки печінки попий відвари з будь-якої з таких трав: календула, кропива, шипшина, шавлія або безсмертник.

Веди здоровий спосіб життя, не кури і не зловживай алкоголем, тоді твоя печінка буде здоровою, а разом з нею – весь організм. Пам'ятай, що для чоловіка на добу можна випивати не більше 24 грамів спирту, а для жінки – не більше 12. Але ця доза безпечна лише для печінки, а не для мозку.