Як очистити карму
З метою очищення в тому або іншому її розумінні може бути націлена практична будь-яка релігійна і духовна практика. Тим не менш, мова кожної з нині існуючих релігій цьому явищу дає свою назву. Власне з кармою, що з санскриту означає відплату, причину-наслідок, закон причинно-наслідкових зв'язків, найбільшою мірою працюють такі релігії, як індуїзм і буддизм, але ми спробуємо розкрити деякі секрети і відповісти на питання: як очистити карму.
Інструкція очищення карми
Крок 1. Детально вивчайте праці різних представників тієї чи іншої релігійної течії, роблячи при цьому акцент на буддизмі та індуїзмі. Особливу увагу слід приділити «Бхагават-гіту».
Крок 2. Постарайтеся як можна глибше проаналізувати своє життя. Подумайте, які помилки Ви допустили, до яких наслідків вони могли призвести і що потрібно зробити, щоб їх виправити і більше не робити подібних помилок. Дуже важливо зберегти свою внутрішню рівновагу і спокій у будь-яких, навіть найскладніших життєвих ситуаціях.
Крок 3. Будьте гранично обережні в їжі. Виключіть зі свого щоденного раціону яйця, м'ясо, рибу і сир, тобто всю тваринну їжу. Алкоголь дозволяється вживати виключно як ліки, а отже в маленьких дозах (в день не більше столової ложки. Вивчіть популярні на сьогоднішній день правила харчування за Аюрведою. Помірність в їжі дозволяє зберегти свіжий розум і хороше здоров'я.
Крок 4. Займайтеся фізичними вправами, особливо йогою. Правда займатися карма-йогою можна тільки під керівництвом досвідченого фахівця. Тренери сучасних фітнес-центрів Вам в такому ділі навряд чи допоможуть, оскільки вони можуть навчити Вас тільки фізичним рухів, адже важлива ще і духовна і емоційна частина занять. Тому рекомендуємо Вам відшукати справжнього майстра, за допомогою якого ви зможете направити руху тіла в бік зміцнення не тільки фізичного здоров'я, але також і душевних сил, а також осягнення внутрішньої рівноваги.
Крок 5. Ретельно стежте на своїм зовнішнім і внутрішнім станом. Не дозволяйте надмірним пристрастям і зайвих хвилювань вторгатися в Ваш розум, а відповідно - і життя.
Отже, сподіваємося, що нам вдалося відповісти на Ваше питання: як очистити карму. Проте, пам'ятаєте, що після її очищення, необхідно докладати всіх зусиль, щоб підтримувати це незвичайне відчуття чистоти, легкості і Ви побачите, що життя і справді налагоджується.
