Як прочистити чакри
Людина - це не тільки тіло і «пучок» бажань / відчуттів. Основою людини є енергія, зосереджена в чакри. Саме чакри є духовним «вмістилищем» людини, і як тільки вони засмічуються, фізичний і моральний стан різко погіршується. Очищення чакр, відповідно, призводить до величезного морального та фізичного підйому, залишилося зрозуміти, як прочистити чакри.
Як прочистити чакри
Для очищення не потрібно вирушати до медіумів, або іншим особистостям з надприродними здібностями, також немає необхідності проводити надскладні процедури. Якщо ви не знаєте, як прочистити чакри, ознайомтеся з простою медитацією, яка дає приголомшливий результат:
Сідайте на підлогу, краще босоніж або в шкарпетках. Ногами необхідно впертися в підлогу, носки повинні бути спрямовані вперед. Стегна обхвачуєте руками, розслабляєте плечовий пояс, опускаєте повністю плечі. Кінчиком язика необхідно впертися в небо. Тепер закрийте очі, постарайтеся цілком розслабитися і звільнитися від всіх думок. Опустіть підборіддя, постарайтеся не концентрувати увагу на положенні мови і незвичною позі.
Розслабившись, починайте робити повільні, дуже глибокі вдихи через ніс (ротом не вдихати). Видихаючи повітря ротом, уявляйте, що разом з ним ви видихаєте весь негатив, злість і негативну енергію, накопичену за добу. Через кілька хвилин ви відчуєте повне розслаблення, в цей момент трохи підніміть голову. Намагаючись розгледіти щось, що знаходиться на середині чола (не варто дивуватися, суть техніки в тому, щоб навчитися дивитися всередину себе). Повільно опустіть руки долоньками вгору, не зупиняючи глибоке повільне дихання.
Тепер необхідно зосередитися на емоціях і відчуттях, які скупчилися всередині. В руках відчувається тепло, голова немов прояснилася, всередині, ніби щось відкривається і окриляється. Спробуйте відчути потоки енергії, що проходять крізь вас. Відчуваючи їх, зосередьтеся на місцях, де скупчується енергія, спробуйте визначити ці точки, які і є чакрами. Деякі «осередки енергії» можуть відчуватися набагато сильніше, ніж інші - це нормально. Одні чакри можуть бути краще розвинені і очищені, енергія проходить через них легше і краще.
Визначивши знаходження чакр, постарайтеся зосередитися на кореневій, яка знаходитися в області дітородних органів. Черпайте долоньками енергію цієї чакри, наче вона відчутна, як вода. Вдихайте її, потім затримуючи дихання, подумки намагайтеся «засвітити» цю чакру, запалити, як багаття.
Уявіть, як енергія розтікається по тілу, наповнюючи організм силою і світлом.
Після завершення медитації посидьте кілька хвилин у повному спокої, відпочиньте, насолодіться новим відчуттям.
