Місяць у Водолії - здоров'я, ароматерапія, краса, фітнес

Здоров'я. У період проходження Місяця по знаку Водолія уразливі щиколотки, гомілковостопні суглоби і вени. Вивихи та розтягнення - мила справа. Знову-таки не варто надягати взуття на нестійких підборах. Небажано багато ходити і довго стояти. Уявіть, що ви в Америці, плюньте на наші правила хорошого тону, покладіть ноги на стіл і дайте їм відпочити. У ці дні дають про себе знати проблеми, пов'язані з варикозним розширенням вен і тромбофлебітом, бешихи на ногах. Ослаблені і схильні до негативних впливів органи зору і нервова система. Можливі непритомність і істеричні припадки. Протипоказані будь-які операції на суглобах, лікування артритів, нервової системи, органів чуття, а також всі процедури, пов'язані з навантаженням на ноги. При Місяці у Водолії можна давати підвищене навантаження на серце і судинну систему. Гарні фізичні вправи і початок циклу накопичення фізичної енергії. Доброчинні будь-які водні процедури, починаючи від походу в лазню і закінчуючи складними гідромасажами і лікувальними душами типу душу Шарко.

Ароматерапія. Підходящі для неспокійних днів Водолія аромати: кипарис, кедр, пачулі, бергамот, грейпфрут, імбир. Вважається, що запах останнього «перемикає потоки часу», сприяючи нововведень і оригінальним ідеям, і допомагає прийняти і впустити у своє життя вітер змін. А заспокоїти уяву і зняти стрес перед сном допоможуть запахи лаванди і сандалу. На спадної Місяці у Водолії корисно підтримати свої сили, повернути чарівність свого будинку-хранителю. Особливо це важливо в негативні місячні дні, коли ворожа енергетика намагається зруйнувати ваш спокій і затишок. Будинок рекомендується обкурювати полином, кропивою, ялівцем, ладаном. До речі, дим ялівцю, так само як і ладану, захищає людину від злих, що посилають хвороба духів, очищає ауру і сприяє її оздоровленню. За бактерицидним властивостям хвоя ялівцю не має собі рівних. Окур будинок ялівцевим маслом - і повітря чистіше стане, і злі сили виженете.

Краса. Цей період характеризується увагою до всього незвичайного і оригінального - фантазійному макіяжу, хвилюючим ароматам або косметичним приладам нової конструкції. Стрільцям в такі дні раджу дотримуватися щадну дієту, вранці відмовитися від міцного чаю або кави і зробити розпорядок дня максимально вільним. Жінки-Овни і Риби сьогодні зможуть збільшити фізичне навантаження, а оздоровчі процедури зробити більш інтенсивними. Левиця буде корисна гімнастика для шиї. Господиням цього періоду - Водоліям - дозволяється використовувати гострі, пряні приправи в їжі і в косметичних процедурах. Кашка з тертого свіжого лука допоможе в лікуванні варикозного розширення вен. Перевтома може несприятливо позначитися на здоров'ї Близнюків - вам я раджу приймати ванни для тіла з добавкою морської солі, тонізуючі кровообіг. Овнам не слід накладати декоративну косметику і застосовувати медикаменти, пов'язані зі зміною ваги. Ракам слід уникати вживання тонізуючих, спиртовмісних коштів, т.к. в цей час шкіра легко дратується. Застосування засобів апаратної косметології (вакуумна чистка обличчя, зігріваючий масаж, магнітна гребінець, кріотерапія) слід використовувати з обережністю тим, хто користується подібною процедурою вперше. Велике значення в косметичних процедурах мають антистресові маски і бальзами для обличчя, заспокійливі трав'яні збори, вітаміни А, С і Е, цитрусові плоди в харчуванні і для косметичних масок, креми, до складу яких входить кремній (гомеопатичний елемент Водолія). Водоліям і Овнам слід особливо берегти зір, захищати очі від прямих сонячних променів. Сонцезахисні засоби для шкіри потрібні Терезам і Козерогам. Застосовуйте денні креми з УФ-фільтром. Аналогічну дію нададуть і компреси з настоєм петрушки, чорного чаю і морквяного соку. Багато засмагати на сонці або в солярії не рекомендую Левам. У такі дні легко піддаються освітленню пігментні плями і веснянки. Навесні для цієї мети можна використовувати сік або настій свіжих квіток кульбаби, в інший час року - лимонний або огірковий сік. Парові ванни, чистка обличчя, контрастні температури не рекомендуються жінкам вогненних знаків. Процедури, що підсилюють регенерацію шкіри, в цей час марні, і більшість пластичних операцій не матиме позитивного результату. Дуже підступне положення для стрижки. Існує ризик випадіння волосся, облисіння і втрати зв'язку з Космосом. Дозволяються стоматологічні операції, видалення новоутворень, педикюр, манікюр, перманентний макіяж.

Фітнес. Енергія днів Водолія надає особливий вплив на нижню частину стегна і гомілковостопний суглоб. Основне правило: Все корисне, що протягом двох-трьох днів Водолія ви зробите для нижньої частини стегна, надасть подвійно ефективним як профілактичний або лікувальний засіб. Винятки становлять хірургічні втручання в цій галузі. Перша вправа для днів Водолія. Дана вправа називається «Старший учитель». Стоячи, порухайте ступнями вгору-вниз, коліна при цьому повинні бути випрямлені. Тягніть вгору, чергуючи шкарпетки-п'яти (шкарпетки вгору, п'яти вгору і так далі 7 разів). Потім зробіть перерву, продовжуючи дихати рівномірно. Друга вправа для днів Водолія. У положенні стоячи нахиліться вперед, не згинаючи коліна. Дайте голові, що знаходиться в абсолютно розслабленому стані, можливість вільно провіснуть між руками. Нехай кінчики пальців повільно наближаються до підлоги, поки в задніх частинах ніг не виникне напруга (не потрібно тільки перенапружуватися!). Виконуючи цю вправу, особливо важливо виключити всякі думки про результативність. Ваша мета не в тому, щоб дістати до пальців ніг або дістати до них якомога швидше. Нехай голова, все тіло і руки провиснуть в розслабленому стані, нехай вага вашого тіла чинить тиск на задні частини ніг. Все інше відбудеться само собою. Три рази по 7 секунд. Видих - при поверненні вихідне положення. Третя вправа для днів Водолія. Ляжте на спину і робіть «велосипед», поки це приносить вам задоволення. Дихати при цьому слід повільно і рівномірно, в такт рухам. Після «велосипеда» ненадовго зіпріться ногами об стінку, щоб підтримати роботу вен. Що ви ще можете зробити- Дуже корисна в дні Водолія ходьба на місці перед дзеркалом. Наприкінці корисно підняти ненадовго ноги масажними рухами втерти в них масло, стимулюючу виведення шлаків. У дні Водолія часто спостерігається запалення вен. Якщо дозволяє час, то слід кілька разів на день підняти ноги і масажними рухами втерти в них відповідну мазь. Якщо у вас є схильність до розширення вен, то постарайтеся в такі дні поменше стояти. Якщо за родом діяльності вам доводиться багато стояти, то було б дуже корисно носити тільки високоякісне взуття, міняючи її якомога частіше протягом дня. Часто причиною нічних судом в ікрі є нестача магнію, усунути який можна відповідним харчуванням або, в крайньому випадку, таблетками, що містять магній. У якості першої допомоги можна підняти вгору п'яти або пальці ніг, як це часто роблять професійні спортсмени. Іноді винними виявляються блоковані пальці ніг або кістки плесна. У цьому випадку зверніться за допомогою до хіропрактику.