Нетримання сечі при кашлі що робити і причини
Близько 30 % жінок стикаються з таким неприємним захворюванням, як нетримання сечі. Воно може проявлятися частково або постійно, бути викликане іншими захворюваннями чи фізіологічними станами. Дуже часто воно зустрічається при кашлі, вагітності, урологічних захворюваннях.
Важливість проблеми
У країнах із розвиненою медициною, нетримання сечі поставлено в ряд з загальнонаціональними проблемами. Для боротьби з ним створюються міжнародні спільноти, до яких входять провідні фахівці світової медицини.
У нас на цю проблему дивляться дещо по-іншому. В першу чергу замовчування проблеми пов'язано з особливістю нашого менталітету: приблизно половина хворих не хочуть звертатися до лікарів з такими делікатними проблемами, вважаючи їх, то побічними ефектами від перенесених «статевих» хвороб, то ганебної особливістю організму. А більшість літніх людей і зовсім, думають, що це нормальний ознака старості, з яким марно вести боротьбу.
Друга причина звернень пов'язана з недостатньою поінформованістю людей про можливості лікуванні нетримання сечі. Причому, багато хто з цих методів, вкрай ефективні, навіть без хірургічного втручання. Не знаючи про це, люди продовжують боятися звернутися до лікарів, щоб не бути спрямованими на операції.
Нетримання сечі може бути викликано різними причинами. В основному їх поділяють на три категорії: ургентне, стресовий та змішаний тип. Перше пов'язане з фізіологічними позивами і часто буває викликано захворюваннями сечостатевої системи. Так як воно зустрічається в чистому вигляді досить рідко, то детальніше ми розглянемо стресові причини нетримання. Вони пов'язані зі скороченням м'язів, що виникає при різній активної діяльності, наприклад, ходьбі або бігу. Також часто зустрічається нетримання сечі при кашлі та чханні. Ці симптоми викликані збільшенням внутрішньочеревного тиску, яке впливає не тільки на м'язи, але й на всі внутрішні органи.
Причини проблеми
Таке явище пов'язано з гормонами, які почали вагітності викликають слабшанню м'язів в тазовому дні. Цей ефект необхідний для кращого розтягування м'язів, проте може викликати не дуже приємні наслідки. М'язова тканина сфінктера, контролюючого виділення з сечового міхура рідини, перестає справлятися зі своїми функціями. А в результаті, коли жінка кашляє, сякається або просто сміється, м'язи не справляються з навантаженням.
Попередити це явище можна, якщо виконувати спеціальні вправи і дотримуватися простих рекомендацій.
Що робити-
Обмежте фізичні навантаження, починаючи з перших місяців вагітності. Особливо це стосується бігу, так як біг може провокувати ослаблення м'язів тазового дна. Краще займіться плаванням, неспішної їздою на велосипеді або ходьбою. Виконуйте вправи Кегеля щодо зміцнення тазового дна. Рекомендації щодо їх виконання можна знайти в різних медичних джерелах, або запитати у гінеколога.
Якщо навіть після усунення провокуючих факторів сеча при кашлі продовжує виділятися - зверніться до лікаря, можливо, він дасть вам додаткові рекомендації.
До речі, на останньому триместрі вагітності нетримання осягає багатьох жінок. Це пов'язано з тим, що матка, в якій росте дитина, все більше тисне на сечовий міхур. Частішають позиви сходити в туалет, і може відбуватися мимовільне виділення сечі.
Після пологів подібне явище проходить, як правило, само собою. Але якщо ви відчуваєте сильний дискомфорт, то попросіть лікаря призначити лікування. Є навіть випадки, в яких медикаментозне лікування виправдовує ризик для плода. Але, найчастіше рекомендації будуть легкого характеру - ті ж вправи для зміцнення м'язів тазового дна, спеціальна збалансована дієта, і можливо, трави, зміцнюють м'язовий сфінктер.
Якщо нетримання пов'язано виключно з вагітністю, то можете не турбуватися - після пологів всі проблеми пройдуть самі собою. Однак, щоб виключити ймовірність важких захворювань, краще здати аналізи.
