Як очистити організм дитини - що робити в першу чергу

Організм дитини, особливо часто хворіє, потребує адекватної і своєчасної очистки. Це особливо стосується тих випадків, коли дитина брав багато лікарських засобів, або має часті проблеми з шлунково-кишковим трактом, дихальною системою, хворіє дисбактеріозом і т. д. Всі ці і багато інші стани є прямою причиною зниження імунітету. В результаті дитина стає беззахисним навіть перед самою звичайною застудою. Провівши очищення, ви зможете допомогти маленькому організму відновити внутрішній баланс і підвищити опірність до різних хвороб.

Що потрібно зробити в першу чергу-

Головне, перед тим, як очистити організм дитини, необхідно обов'язково проконсультуватися з вашим лікарем. Якщо він вважатиме очищення організму доцільною, то обов'язково дасть перелік порад, які актуальні саме у вашому конкретному випадку. Найчастіше таке лікування триває довго, тому слід бути до цього готовим. Також не варто його припиняти, якщо стан дитини покращився, і він виглядає здоровим. Процес очищення варто переривати тільки після огляду в лікаря.

Як можна проводити очищення організму

Для дітей, вік яких старше року, рекомендується вводити в раціон харчування кисломолочні продукти, що містять культури корисних живих бактерій. Також можна включити свіжі фрукти і ягоди. Після того, як стілець нормалізується, тобто зникнуть запори, допускається введення додатково брюссельської капусти, цільного молока (при відсутності на нього алергії), редиски, чорного хліба.

Також, якщо часто турбують запори, то рекомендується давати дітям пюре зі звареної буряків, але після досягнення 10 місячного віку. Заправляти таке блюдо необхідно соком лимона або вершковим маслом. Дітям після року можна подавати бурякове пюре з ложкою кислого молока, в якій містяться живі биокультуры. Дитині, якій ще немає 10 місяців, давати буряк не варто, тому що вона має дуже активний вплив на перистальтику і роботу самого кишечника.

Часто дієтологи, тим батькам, які задають питання про те, як очистити організм дитини, радять готувати страви з яблук. Головне-вони повинні бути м'які, невеликого розміру і солодкі. Краще всього їх запікати в духовці, можна з родзинками або іншими сухофруктами, які також мають виражений послаблюючий ефект при запорах. Для самих маленьких можна приготувати із запечених яблук пюре.