18 Тиждень вагітності болить живіт: причини
До цього часу матка вже значно зросла в обсязі і тисне на внутрішні органи, тому не варто дивуватися болів. Багато органів (такі, як печінка, кишечник, селезінка) з-за тиску матки переміщуються вгору. Шлунок змінює своє положення на горизонтальне, із-за чого жінку може турбувати печія.
Причиною того, що 18 тиждень вагітності болить живіт, може стати і наповнений сечовий міхур. Тут тільки один вихід - частіше ходити в туалет.
Що ще може турбувати жінку в цей час-
Дискомфорт і болі в спині (при ходьбі або під час сну). Це теж наслідок збільшення об'єму матки. Щоб позбутися від таких болів, потрібен масаж попереку. Непогано буде також частіше давати собі відпочинок.
Пігментні плями. Ті, які вже були, стануть більш помітні. Можуть також з'явитися нові. Не звертайте уваги, це явище тимчасове. Коли народиться дитина, плями швидко зникнуть.
Зайва вага. Подбайте про те, щоб грамотно вибудувати свій раціон. Тут, як завжди, вам допоможуть поради вашого лікаря. Необхідна також рухова активність, але тут треба знати міру. Ви можете робити вправи Кегеля (спеціальний комплекс для вагітних). Але на вісімнадцятій тижня їх можна робити тільки стоячи або сидячи, тому що довго лежати на спині небезпечно, збільшена в розмірах матка може перетиснути нижню порожнисту вену. Якщо під час виконання вправ ви відчуєте біль колючого характеру внизу живота, заняття потрібно припинити. Якщо у вас є гемороїдальні вузли, особливо яскраво виражені, або спостерігається підвищення тонусу матки, не робіть вправ, не проконсультувавшись попередньо з лікарем.
Закладений ніс. У вас можуть спостерігатися симптоми, подібні з простудними, але якщо вас турбує лише нежить і немає інших ознак інфекції, турбуватися не про що. Після пологів це пройде, а поки пийте побільше рідини і прийміть заходи для зволоження повітря у квартирі, щоб усунути роздратування і пересихання слизової оболонки носа.
Щоб вночі ви могли повноцінно відпочити, звикайте спати на боці. Це єдино правильне положення для сну при вагітності. Чим більше буде ставати ваш живіт, тим важче вам буде зручно влаштуватися в ліжку. Спробуйте підкладати під ноги подушку, це може вам допомогти. Якщо ви випряміть нижню ногу, а верхню зігнете, вам стане ще зручніше.
Рекомендуємо також
